Tschechisch am Wochenende

Bei diesem Crashkurs bekommst du einen ersten Einblick in die Sprache und die Kultur unseres Nachbar...

Abnehmen mit dem Thermomix

Abnehmen beginnt im Kopf und "Abnehmen ist Topfsache", so lautet unser Slogan. In diesem Kurs möchte...

Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren

Bei der Nutzung von Smartphones tauchen immer wieder Probleme oder Fragen auf? Manchmal kann die Tec...

Englisch B2 - Vormittag

Lerne Englisch mit englischer Literatur.

Hatha Yoga - finde dein Gleichgewicht

Word – Grundlagen

Anhand zahlreicher praxisgerechter Übungsbeispiele werden fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten im Um...

Englisch für Best Agers

Lerne und trainiere gemeinsam in der Gruppe alltägliche Situationen, kurze Gespräche und kurze Phras...

Kräftigende Beckenbodengymnastik

Ob Frau oder Mann, jung oder alt, der Beckenboden spielt in unserem Körper eine zentrale Rolle. Ein ...

"Bedingungslos - quase"

Um was geht´s? Um Schuhe - viele, sehr sehr viele Schuhe. Genau genommen um den ein oder anderen Sch...

Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren

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Scheibentöpfern - Schnupperkurs

Zu Beginn wird eine Einführung in die grundlegenden Techniken der Töpferarbeit gegeben. Im Anschluss...

Lustige Zaunhocker

Gestalte dein eigenes Unikat aus Keramik. Er ist innen hohl und wird auf einem Stab oder einem Zaunp...

Kinder-Nähschule

Möchtest du nähen lernen und kleine Geschenke aus Stoff oder Praktisches für dich selbst herstellen?...

Luan, Lusn und Schmatzn - ein Streifzug durch die bairische Sprache

Eigentlich müsste man Bairisch als Hochdeutsch bezeichnen, denn „Hoch“ ist keine Wertung, sondern we...

Rumänisch Schnupperabend

Wusstest du, dass man in Rumänien nach dem Essen sagt "Sărumâna pentru masă!", was übersetzt "Ich kü...

Ist ein lauter Streit besser als stilles Schweigen?

Lerne an diesem Abend Strategien kennen, wie du einen Streit bzw. Konflikt lösen kannst. Im Alltag g...

Deutsch B2 Intensivkurs

Vertiefe in einem 2- wöchigen Intensivkurs deine Deutschkenntnisse. Alle Fertigkeiten werden intensi...

Fussreflexzonen-Massage

Unsere Gesundheit können wir buchstäblich in die eigenen Hände nehmen: Die Fußreflexzonenmassage ist...

Hatha Yoga - finde dein Gleichgewicht

Bauchkiller mit Easy Step

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...

Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit , Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen

Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich u...

Hatha Yoga für Gesundheit und Harmonie

Ein besonders präzises und körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot. Yoga-Anatomie in der Tradition von...

Lernen lernen

Hast du Schwierigkeiten, dir Neues zu merken? Konzentrationsprobleme? Oder einfach keinen Erfolg bei...

Plastikfreie Alltags- und Pflegeprodukte selbst gemacht

In diesem Workshop vermittelt Frau Wigges, wie man die Herstellung von nachhaltigen Produkten ganz e...

Sonnenbeobachtung

Bei klarem Himmel bietet der Naturpark in Kooperation mit dem Verein Bayerwald Sternwarte die Möglic...

Excel Grundlagen

Inhalte: Dateneingabe und -korrektur Einfache Formeln, Grundrechenarten, SUMME(), ANZAHL(), MI...

e-Bike-Kurs für Seniorinnen und Senioren

Der E-Bike-Boom ist ungebrochen. Auch viele ältere Menschen entdecken dieses Verkehrsmittel für sich...

Monochord spielen und stimmen lernen

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Grundlagen des Monochords kennen, einschließlich der Ges...

Goethe Zertifikat A2

Genealogie-Stammtisch Regen

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen s...

Grüne Helferlein für Kinder

Möchtest du lernen, wie du die heilende Kraft der Natur nutzen kannst, um die Gesundheit deiner Kind...

Smartphone-Fotokurs

Du möchtest tolle Fotos mit deinem Smartphone machen? Lerne, wie du deine Motive perfekt in Szene se...

Müll - der größte Schatz den wir haben!

Müll ist erst Müll, wenn wir ihn in die Restmülltonne werfen. Eine kurze Überlegung in welche Recycl...

Excel – Erste Schritte

In diesem Nachmittagskurs erhältst du eine kompakte Einführung in Excel u.a. mit folgenden Themen: ...

Essignudeln - Suppennudeln - Nudelschale

An diesem Abend zeigt dir unsere erfahrene Kochdozentin Elisabeth Zisler, was du aus einfachem, gute...

Kochen und Erinnern

Ich wollte schon immer mal wieder kochen wie früher! Gemeinsam kochen wir leckere Rezepte aus unser...