Bauchkiller mit Easy Step

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...

Tasche aus Kalbs- und Lachsleder

"Diese Ledertasche hast du selbst genäht? - Ja!" Erstelle unter fachkundiger Anleitung deine eigene...

Makramee-Armbänder für Fortgeschrittene

Im Workshop für Fortgeschrittene lernst du, wie du Armbänder mit mehreren Farben, komplizierteren Te...

Eltern-Kind-Workshop "Makramee Armbänder"

Zuerst besprechen wir das Design eurer Armbänder. Fäden, Edelsteine und das Silber werden sorgsam vo...

Plötzlich ein Pflegefall - wie geht es weiter?

Ist die Pflege zuhause möglich? Pflege zuhause und rentenrechtliche Zeiten? Es steht eine He...

Hatha Yoga - finde dein Gleichgewicht

Drechsle deinen eigenen Flaschenverschluss mit Korkenzieher

Lerne dabei die Grundlagen des Drechselns und erstelle ein fertiges Objekt unter fachkundiger Anleit...

"Grenze bewegen" - Mutimedia Schau mit musikalischer Umrahmung

Unter dem Motto "Grenzen bewegen" erzählt Herbert Pöhnl von der Entstehung seiner Fotoserien der Tsc...

Rotkot bei Zwiesel - Bergbau und Fledermäuse

Bei der kleinen Nachmittagsexkursion zum ehemaligen Bergwerk Rotkot geht es um Geologie und Mineralo...

Angst vor dem Hund - muss nicht sein!

Hunde gehören zu unserem Alltag. Wir erleben Hunde bei Besuchen von Freunden und Familienangehörigen...

Einbürgerungstest

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerun...

Schreiben - eine besondere Gabe

Fantasie ist die Gabe zu träumen, Fantasie zu Papier zu bringen ist die Möglichkeit Träume sichtbar ...

Mystische Wanderung um Weißenstein

Lass dich auf dem Burglehrpfad in Weißenstein von den Mythen des Bayerischen Waldes verzaubern. Wohe...

Bastelnachmittag in den Naturpark-Welten

Mit unterschiedlichen Materialien gestalten wir zu den Themen der NaturparkWelten: Fledermaus, König...

Meditative Kreativität

Wir lassen uns entspannt treiben und die Farben einfach fließen. Wasserfarben, Acrylfarben, … alles ...

Familien Wanderung - Natur-Sagen "Das Grüne Waldglas"

Mit der Natur- und Umweltpädagogin Christina Frank die Naturpark-Wälder am Fuße des Hennenkobels aus...

Kreativer Tanz - Workshop

Es erwartet dich gesunde ganzheitliche Bewegung. Neben Übungen, die das Körperbewusstsein fördern, w...

Fussreflexzonen-Massage

Unsere Gesundheit können wir buchstäblich in die eigenen Hände nehmen: Die Fußreflexzonenmassage ist...

Italienisch A1 "sabato" - Fortsetzung

Endlich Zeit für Italienisch! Lerne am Wochenende entspannt und gleichzeitig intensiv die Italienisc...

Genealogie-Stammtisch Regen

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen s...

Unterwegs mit den Naturpark Rangern - Auf goldenen Wegen

Goldsteig? Naturpark? Was ist das eigentlich? Begleite Naturpark Rangerin Samantha Biebl und Goldste...

Professionelles Styling für den Beruf

Der erste Eindruck ist fast immer der entscheidende Faktor, wenn es um eine professionelle und kompe...

Bier- & Eiskeller

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

Chinesisch Schnupperabend

Warst du schon immer neugierig auf die chinesische Sprache? Lerne einige Grundregeln des Chinesische...

Kultur-Dreiklang

Themen: Lyrik, Satire, Charakterzeichnungen, Humorvolles zum Nachdenken, Träumen und Schmunzeln, B...

Vom Palmsonntag bis zum Weißen Sonntag

Bräuche und Gepflogenheiten unterscheiden sich von Gegend zu Gegend und dies zum Teil sehr kleinräum...

Brettspielen verbindet

Was Spielefans bereits seit Jahrzehnten wissen, wurde auch durch wissenschaftliche Studien belegt: G...

Online Banking für Seniorinnen und Senioren? Aber sicher!

Mit Online-Banking lassen sich Bankgeschäfte aller Art jederzeit bequem von zu Hause aus erledigen. ...

Erste Schritte mit dem eigenen Smartphone

Das Smartphone ist ein hilfreicher Begleiter im Alltag. In diesem Kurs lernen Seniorinnen und Senior...

Angst vor dem Hund muss nicht sein!

Hunde gehören zum Alltag von Kindern. Sie erleben Hunde bei Besuchen von Freunden und Familienangehö...

Sonnenbeobachtung

Bei klarem Himmel bietet der Naturpark in Kooperation mit dem Verein Bayerwald Sternwarte die Möglic...

Tschechisch am Wochenende

Bei diesem Crashkurs bekommst du einen ersten Einblick in die Sprache und die Kultur unseres Nachbar...

Einbürgerungstest

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerun...

Kindertöpfern - Waldtag

In der Keramikwerkstatt haben die Kinder die Freiheit, kreativ mit Ton zu experimentieren. Es gibt k...

Fernsehen digital

Früher ertönte in den meisten Haushalten um 20 Uhr der Gong zur Tagesschau. Durch die Digitalisierun...

Tiefenentspannung durch Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Form der yogischen Tiefenentspannung; es ist eine kraftvolle Technik, die es mög...