Bauchkiller mit Power Step

In dieser Stunde bleibt kein T-Shirt trocken! Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariatio...

Kreativer Nähtreff

Erweitere dein Nähwissen, tausche dich aus und setze eigene Projekte um. Von der Reparatur deines Li...

Business Englisch B1 - C1

Dieser Kurs legt den Schwerpunkt auf Konversation, Korrespondenz, Grammatik und Wortschatz im Geschä...

Mut statt Wut

Wie kann es uns gelingen, so zu kommunizieren, dass Menschen an demokratischen Prozessen gleichberec...

Schmetterlinge der Nacht und Fledermäuse am Silberberg

Sie sind mit dem Igel verwandt und fliegen mit den Händen - rund um den Silberberg sind Fledermäuse ...

Einführung in die Overlock-Maschine

Du träumst davon, dir eines Tages selbst Kleidung zu nähen? Dann wäre eine Overlock-Maschine eine si...

Workout-Wohlfühl-Kurs

Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit leichtem Aufwärmprogramm sowie ein...

Wie funktioniert KI? Was ist ChatGPT?

Mit ChatGPT & Co. zieht Künstliche Intelligenz in den Alltag ein. Und das Besondere daran: du kannst...

Die Kraft der Zuversicht

• Wie findest du Zuversicht in schwierigen Situationen? • Ist Zuversicht eine Frage der Lebenseinst...

Familien Wanderung - Natur-Sagen "Das Grüne Waldglas"

Mit der Natur- und Umweltpädagogin Christina Frank die Naturpark-Wälder am Fuße des Hennenkobels aus...

Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. ...

Ferienaktion Familien-Kräuterwanderung

Bei einer gemütlichen Wanderung erleben wir das Naturdenkmal Großer Pfahl bei Viechtach. Von Sagen u...

Alles nur Ansichtssache?

Wie Achtsamkeit nicht nur in deinem beruflichen Alltag zu mehr Gelassenheit und Freude führt. Studi...

Zertifikat Deutsch / telc Deutsch B1

Sprache ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Integration, sowohl im Beruf als auch im Alltag.

Türkranz

Gestalte einen langlebigen, natürlichen Türkranz, der perfekt zum Frühlingsanfang frischen Wind vor ...

Geld verdienen an der Börse – Aufbaukurs

Wenn man an der Börse auf Dauer Gewinn machen möchte, braucht man ein glückliches Händchen für das T...

Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren

Bei der Nutzung von Smartphones tauchen immer wieder Probleme oder Fragen auf? Manchmal kann die Tec...

Word – Grundlagen

Anhand zahlreicher praxisgerechter Übungsbeispiele werden fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten im Um...

Geisterfigur aus Holz mit bemaltem Lachslederumhang

In diesem Workshop arbeitest du mit Axt und Stemmeisen und schaffst unter Anleitung von Anatol Donka...

Fortbildung für Lehrkräfte sowie Fach- und Ergänzungskräfte in Kitas

Wir beginnen in dieser kurzen Einführung in die Wildnis Pädagogik mit dem Element Feuer. Dazu zählen...

Bewusst genießen

Die etwa einstündige Präsentation vermittelt fundiertes Wissen über eine ausgewogene Ernährung und d...

Trockenblumen-Workshop

Gestalte deine eigene Flowerbar (Blumenbrett) und/oder deinen eigenen Holzloop aus drei verschiedene...

Englisch Realschule Prüfungsvorbereitung

Die Wechseljahre

Ein Vortrag, der den Blick auf die Wechseljahre der Frau ändert.

Große Natur-Sagenwanderung zum Historischen Quarzbruch am Hennenkobel

Mit der Natur- und Umweltpädagogin Christina Frank die Naturpark Wälder rund um den Hennenkobel aus ...

Online Banking für Seniorinnen und Senioren? Aber sicher!

Mit Online-Banking lassen sich Bankgeschäfte aller Art jederzeit bequem von zu Hause aus erledigen. ...

Deutsch als Fremdsprache A2

Du hast bereits Deutschkenntnisse auf dem Niveau A1? Mit diesem A2-Kurs kannst du deine Deutschkennt...

Waidlerleben - von der Geburt bis zum Tod

Die Bewohner des Bayerwaldes oder Waidler, wie sich gerne selber nennen, sind bekannt für ihre enge ...

Wildkräuter erleben – in Bodenmais

Bei diesem Kräuterspaziergang entdeckst du Wildkräuter am Wegesrand und in der Wiese. Du lernst Inha...

Besser leben ohne Plastik

Nicht nur die Natur leidet unter unserem massiven Plastik-Verbrauch, sondern auch unser Körper. Viel...

Drechsle deinen eigenen Flaschenöffner

Lerne die Grundlagen des Drechselns und erstelle unter fachkundiger Anleitung deinen eigenen Flasche...

Sei der Boss in deinem Körper - Die Kraft der Gedanken

Hast du dich auch manchmal gefragt, ob deine guten Gedanken für einen Menschen irgendeine Wirkung ha...

Kochen und Erinnern

Ich wollte schon immer mal wieder kochen wie früher! Gemeinsam kochen wir leckere Rezepte aus unser...

Plastikfreie Alltags- und Pflegeprodukte selbst gemacht

In diesem Workshop vermittelt Frau Wigges, wie man die Herstellung von nachhaltigen Produkten ganz e...

Einbürgerungstest

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerun...

Selbstversorgung im ARBERLAND

Nach einer kurzen Einführung und einem ausführlichen Rundgang bei dem alles gefragt werden kann, kan...