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Hatha Yoga - finde dein Gleichgewicht

Genealogie-Stammtisch Regen

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Baumpech hat viele positive Wirkungen auf unseren Körper. In diesem Workshop erzählt die Dozentin d...

Scheibentöpfern - Schnupperkurs

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Das 1x1 des Nähens für Anfänger

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Erste Schritte mit dem eigenen Smartphone

Das Smartphone ist ein hilfreicher Begleiter im Alltag. In diesem Kurs lernen Seniorinnen und Senior...

Jungpflanzenanzucht und Frühjahrsanbau

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Meditative Kreativität

Wir lassen uns entspannt treiben und die Farben einfach fließen. Wasserfarben, Acrylfarben, … alles ...

Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren

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Bairisch für Zuagroaste und Bayern, deren Herz für die Heimat schlägt

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Online Banking für Seniorinnen und Senioren? Aber sicher!

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Rotkot bei Zwiesel - Bergbau und Fledermäuse

Bei der kleinen Nachmittagsexkursion zum ehemaligen Bergwerk Rotkot geht es um Geologie und Mineralo...

Besser leben ohne Plastik

Nicht nur die Natur leidet unter unserem massiven Plastik-Verbrauch, sondern auch unser Körper. Viel...

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Viele gesundheitliche Einrichtungen nutzen diesen extrem gelenkschonenden Sport zur gezielten Wieder...

Brettspielen verbindet

Was Spielefans bereits seit Jahrzehnten wissen, wurde auch durch wissenschaftliche Studien belegt: G...

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Psychische Gesundheit - Achtsamkeit, Gefühle und Umgang mit Stress

Achtsamkeit ist in aller Munde und doch fällt es uns oft schwer, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, z...

Geführte Familienwanderung durch den Bayerischen Urwald

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Dem Himmel so nah - zur Aussichtsplattform Skywalk

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Chinesisch Schnupperabend

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Der Bayerische Wald ist als Fundort für Uranerze relativ unbekannt. Dennoch konnte in letzter Zeit e...

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Mit bewusster Erziehung die Grundlagen für Selbstbewusstsein und innere Stärke legen. Brauchen die K...

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Grenzgänge

Mach dich unter dem Motto "Grenzenlos.Natur&Geschichte.Erleben" auf die Spuren von Glasmachern, Schm...

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Fernwehabend - Reise durch Nepal zum Mount Everest

Von der quirligen Hauptstadt Katmandu geht’s mit einem Kleinflugzeug nach Lukla mit dem berühmt-berü...

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Alte Fotos digitalisieren für Seniorinnen und Senioren

Alte Fotos in neuem Glanz? Staubflecken, Knicke, Kratzer oder gar fehlende Bildteile? Eine Digitalis...

Bier- & Eiskeller

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

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Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...

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