Italienisch A1

Grußkarten mit WOW-Effekt

Mit vielen kleinen Tipps und Tricks gestalten wir verschiedene Grußkarten. Du lernst dabei Motive im...

English Country Dances

"English Country Dance" ist eine sehr gesellige Tanzform und ideal geeignet für eine Einführung in d...

Professionelles Styling für den Beruf

Der erste Eindruck ist fast immer der entscheidende Faktor, wenn es um eine professionelle und kompe...

Ladies Night mit Gerti Gehr

Was sind die Zutaten für einen gelungenen Mädels Abend? Die beste Freundin, ein prickelnder Cocktail...

Bier- & Eiskeller

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

Mein eigenes Vintage-Tagebuch

Ein liebevoll gestaltetes Einzelstück! Gestalte und binde dein eigenes Buch mit besonderen Vintage-...

Familien Wanderung - Natur-Sagen "Der Schatz im Arbersee"

Mit der Natur- und Umweltpädagogin Christina Frank den Großen Arbersee und die Wälder ringsum aus ei...

Wildkräuter erleben – in Bodenmais

Bei diesem Kräuterspaziergang entdeckst du Wildkräuter am Wegesrand und in der Wiese. Du lernst Inha...

Sei der Boss in deinem Körper - Durchblicken alles klar sehen

Volkskrankheit Nr. 3 in Deutschland ist die Fehlsichtigkeit. Aber gibt es hier Abhilfe – außer der A...

Bier- & Eiskeller

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Auf den Spuren der Hohenzollern

Mit Natur- und Landschaftsführerin Claudia Schmidt geht es zu historischen Plätzen in Bayer. Eisenst...

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Fortbildung für Lehrkräfte sowie Fach- und Ergänzungskräfte in Kitas

Im Grenzwald hinter den NaturparkWelten und am Flusslauf des Schwarzen Regens entstehen unter fachku...

Sonnenbeobachtung

Bei klarem Himmel bietet der Naturpark in Kooperation mit dem Verein Bayerwald Sternwarte die Möglic...

Nordic Walking - Aktive Bewegung in der freien Natur

Viele gesundheitliche Einrichtungen nutzen diesen extrem gelenkschonenden Sport zur gezielten Wieder...

Familien Wanderung - Natur-Sagen "Das Grüne Waldglas"

Mit der Natur- und Umweltpädagogin Christina Frank die Naturpark-Wälder am Fuße des Hennenkobels aus...

Meditativer Tanz

Tanzen tut Geist, Seele und Körper so gut. Zu ruhiger, meditativer Musik werden wir alle Bewegungen,...

Bodyshape-Körperstraffung und Definition

Wer möchte das nicht: einen flachen Bauch, straffe Beine und wohlgeformte Arme. Dieser Kurs macht es...

Meditative Kreativität

Wir lassen uns entspannt treiben und die Farben einfach fließen. Wasserfarben, Acrylfarben, … alles ...

Chinesische Science-Fiction-Literatur

Science-Fiction-Literatur lässt uns in eine mögliche Zukunft unserer Welt eintauchen und regt zum De...

BOOSTAR - Dein ultimativer Cardio-Kick!

BOOSTAR ist ein ganzheitliches Cardio-Workout, das einfache athletische Bewegungen zu einem kurzweil...

Vogel des Jahres 2025 - der Hausrotschwanz

Um eine Vogelart besonders in den Mittelpunkt zu rücken, wird jedes Jahr ein Vogel des Jahres gewähl...

Yoga - den Sonnengruß erlernen

Der Sonnengruß ist eine der bekanntesten und grundlegendsten Sequenzen im Yoga. Er besteht aus einer...

Ungarisch Anfängerkurs in der Kleingruppe

Ungarn ist mehr als Paprika, Gulasch oder Csárdás. Das Land von "Piroschka" besticht durch einzigart...

vhs-Töpferstube

Zusammen kreativ Als Profi oder Laie kannst du in einer kreativen Runde große oder kleine Objekte t...

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Fitness-Kickboxen nach Shin-Karate-Prinzip

Kickboxen eignet sich hervorragend zur Selbstverteidigung, da es sowohl den Geist als auch den Körpe...

Genealogie-Stammtisch Regen

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen s...

Baum- und Wildkräuterführung

Bei einem Streifzug durch Wiesen, Felder und unsere Wälder lernst du heute vor allem verschiedene Bä...

Ich wollte schon immer mal Theater spielen

Theater ist Leben auf der Bühne! Aber wie geht das? In einem ca. 2 stündigen Workshop erfährst du v...

Astrologie Basis-Kurs

Die Astrologie ist eine faszinierende Wissenschaft, die sich mit der Analyse des Kosmos und der Pla...

Unterwegs mit den Naturpark Rangern - Auf goldenen Wegen

Goldsteig? Naturpark? Was ist das eigentlich? Begleite Naturpark Rangerin Samantha Biebl und Goldste...

Exkursion Botanik: Frühlingserwachen am Pfahl

Im Frühling erwacht die Natur und unsere heimische Flora aus dem Winterschlaf. Viele Frühlingsblüher...

Tasche aus Kalbs- und Lachsleder

"Diese Ledertasche hast du selbst genäht? - Ja!" Erstelle unter fachkundiger Anleitung deine eigene...

Einbürgerungstest

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerun...

Gleichgewicht und Gesundheit in eigener Hand - der Schlüssel zum inneren Doktor

Jeder kennt Begriffe wie "die innere Stimme", "die innere Uhr", "der innere Kompass" - aber gibt es ...

Sternenwanderung zum Eschenberg

Für die Beobachtung der Sterne begeben wir uns mit einem kleinen Fußmarsch auf 1042 Meter Höhe zum G...

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