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Schlagfertigkeitstraining

Da wirft uns jemand etwas vor, kritisiert uns unangemessen oder äußert sich abschätzig uns gegenüber...

Tanzkurs - Aufbaukurs

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Wie funktioniert KI? Was ist ChatGPT?

Mit ChatGPT & Co. zieht Künstliche Intelligenz in den Alltag ein. Und das Besondere daran: du kannst...

Kochen und Erinnern

Ich wollte schon immer mal wieder kochen wie früher! Gemeinsam kochen wir leckere Rezepte aus unser...

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Rumänisch Schnupperabend

Wusstest du, dass man in Rumänien nach dem Essen sagt "Sărumâna pentru masă!", was übersetzt "Ich kü...

Plastikfreie Alltags- und Pflegeprodukte selbst gemacht

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Fanie´s Indische Küche

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Achtsamkeit, Selbstwert und Glaubenssätze

„Wenn jeder an sich denkt, ist an jeden gedacht.“ Zitat Adam Smith Bereits von klein auf prägen ...

Bauch-Beine-Po

Durch gezieltes und effektives Workout fit für das ganze Jahr!

Kindertöpfern

In der Keramikwerkstatt haben die Kinder die Freiheit, kreativ mit Ton zu experimentieren. Es gibt k...

Französisch für die Reise

Du fährst gerne nach Frankreich? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. Lerne grundlegende fra...

Das perfekte Steak

Das richtige Fleisch, die richtige Pfanne, die perfekte Zubereitung. In diesem Kurs entsteht für jed...

Dance Fitness

Dieses Tanz-Workout verbessert die Ausdauer, macht deinen Körper beweglich und gelenkig, stärkt alle...

Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren

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Psychische Gesundheit-Achtsamkeit, Gefühle und Umgang mit Stress

Achtsamkeit ist in aller Munde und doch fällt es uns oft schwer, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, z...

Bauchkiller mit Easy Step

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...

Scheibentöpfern - Schnupperkurs

Zu Beginn wird eine Einführung in die grundlegenden Techniken der Töpferarbeit gegeben. Im Anschluss...

Schafkopfen • Basiskurs

Lerne die Grundlagen des beliebten Kartenspiels, also die allgemeinen Spielregeln (z.B. Bedeutung un...

Englisch A2 - Refresher - Fortsetzung

Englisch für Wiedereinsteiger Du verfügst über Grundkenntnisse der englischen Sprache oder hast i...

Bodyshape-Körperstraffung und Definition

Wer möchte das nicht: einen flachen Bauch, straffe Beine und wohlgeformte Arme. Dieser Kurs macht es...

Drechsle deinen eigenen Kugelschreiber

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Sei der Boss in deinem Körper - Die Kraft der Gedanken

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Stress, (Hoch-) Anspannung und Frühwarnzeichen

Stress ist nicht gleich Stress. Stress und Emotionen äußern sich häufig in einhergehender Anspannung...

Leckere Grillbeilagen

Die Grillsaison ist eröffnet! Wenn sich die Sonne an den ersten schönen und warmen Tagen zeigt, erwa...

Kinder-Nähschule

Möchtest du nähen lernen und kleine Geschenke aus Stoff oder Praktisches für dich selbst herstellen?...

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Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

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