Workout-Wohlfühl-Kurs

Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit leichtem Aufwärmprogramm sowie ein...

Von der Milch zum Brei

Im zweiten Lebenshalbjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf Ihres Kindes. Muttermilch bzw. Säu...

Gut ernährt mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung

Das Baby ist (bald) da – und mit ihm viele Fragen zur Ernährung. Stillen ist für Mutter und Kind i...

Vinyasa-Yoga am Abend

Fließende und kräftigende Übungen werden dynamisch aneinandergereiht, um danach in tiefe Entspannung...

Faszination Pfahl - Den Quarzfelsen auf der Spur

Markant ragen die Felsen des Großen Pfahls in die Höhe. Das Naturschutzgebiet mit Quarzfelsen, Stein...

Goethe Zertifikat A1

Goethe Zertifikat A2

Die ePA für alle – Funktionen, Nutzen und Einstellungen

Die elektronische Patientenakte (ePA) ist eine elektronische Gesundheitsakte, in die medizinische Ei...

PC für Anfängerinnen und Anfänger – Sicherer Einstieg in die Computerwelt

Dieser Kurs vermittelt die wichtigsten Grundlagen für den sicheren Umgang mit dem Computer. Schritt ...

Warme Klänge & aufbauendes, regenerierendes Yoga zum Herbstbeginn

Dieter Dmitriev, Klangkünstler, und Elfi Schwarz, Yogalehrerin von Yogasana laden zu einem besondere...

Atemtraining – die Heilkräfte des Atems

Der Atem begleitet uns ein Leben lang und beeinflusst unser körperliches und seelisches Wohlbefinden...

Fitte Mittagspause

Mit sanften Mobilisationsübungen, aktivierenden Kräftigungselementen und einem kurzen Entspannungsim...

Line Dance für Anfänger

Line Dance ist modern, energiegeladen und macht sofort Spaß. Zu aktueller Musik und beliebten Klassi...

Krippen – Geschichte, Aufbau und Symbolik

Weihnachten steht vor der Tür – und rund um die Krippe gibt es viele Fragen. Wann wird sie aufgestel...

Eine scharfe Sache – Kurs zum Messerschärfen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne kochen und Wert auf scharfe Messer legen. Die Teilnehme...

Krebsfrüherkennungsuntersuchung: Was gute Vorsorge ist und was nicht

Welche Krebsfrüherkennungsuntersuchungen werden in Deutschland empfohlen? Der Vortrag gibt einen ver...

Bleib stark, um selbst im Alter das Leben selbstbestimmt zu genießen

„Bleib stark“ macht Mut, die eigene Muskelkraft in jeder Lebensphase bewusst zu stärken – vor allem ...

Klangmeditation – die wohltuende Kraft des Klanges

Lass den Tag hinter dir und gönn dir eine wohltuende Auszeit. Die sanften, vielschichtigen Klänge vo...

Vinyasa Flow – Yoga in Bewegung

Ein dynamischer Yoga-Flow, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der A...

Cybersecurity Hands-on: Active Directory verstehen, angreifen & absichern

In diesem Intensiv-Workshop erleben die Teilnehmenden typische Angriffe auf Active Directory live in...

Outlook 365: Professionelle Kommunikation und effiziente Organisation

In diesem Kurs erwerben die Teilnehmenden grundlegende Kenntnisse im Umgang mit Microsoft Outlook fü...

Dance Fitness

Ein dynamischer Tanz, der Fitness und Tanzen verbindet. Zu mitreißender Musik trainieren wir Ausdaue...

Cybersecurity Hands-on: Active Directory verstehen, angreifen & absichern

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Digitale Bildbearbeitung mit GIMP – Workshop für Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Grundkenntnisse im Umgang mit dem kostenlosen ...

Fake News

Seit Jahren nimmt die Zahl bewusst verbreiteter Falschmeldungen plattformübergreifend zu. Die Gründe...

Mit Gedichten Französisch lernen

"Le coeur a ses raisons que la raison ne connaît pas." Tauche ein in die Welt der französischen Spr...

Ausbildung zum/r Baumaschinenführer/in

Die Qualifizierung erfolgt nach DGUV V1, DGUV V52, DGUV R 100-500, DGUV G 309-003 und BGR 500. Vermi...

Gebärmutter- und Blasensenkung sowie Inkontinenz bei Frauen

Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden der Blase und/oder der Gebärmutter zu einer massiven Eins...

Yoga für Körper und Geist

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und stärke dein Wohlbefinden. Durch sanfte Yogaübungen, bewusste A...

Bauchkiller mit Power Step

In dieser Stunde bleibt kein T-Shirt trocken! Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariatio...

Schafkopfen − Expertenkurs

In diesem Kurs steht das strategische und taktische Spielen im Mittelpunkt – mit dem Ziel, Risiken b...

Power Fit Mix

Stressabbau durch Bewegung – einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreic...

Lesung und Autorengespräch mit Birgit Arnold

Der Literaturzirkel Drachselsried und die ILE Zellertal laden zu einer besonderen Lesung mit Autoren...

Bauwerke, die Geschichten erzählen / Teil 1: Ruhmeshalle und Bavaria

Bauwerke, die Geschichten erzählen Entdecken Sie in zwei Online-Vorträgen spannende Sehenswürdigkeit...

Genealogie Stammtisch: Genealogie-Forschung online

Heimat- und Familienforschung findet heutzutage nicht mehr nur in den Lesesälen klassischer Archive ...

Entzündungshemmendes Kochen – Genuss für mehr Gesundheit

Entdecke die Vielfalt der entzündungshemmenden Küche mit überwiegend pflanzlichen Zutaten, Fisch, Kr...

Hatha Yoga – Ausgleich für Körper und Geist

Der Kurs bietet einen ausgewogenen Mix aus Aktivität und Entspannung. Durch klassische Hatha-Yoga-Üb...

DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben!

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann i...

Bauchkiller mit Easy Step

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...