Gebärmutter- und Blasensenkung sowie Inkontinenz bei Frauen

Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden der Blase und/oder der Gebärmutter zu einer massiven Eins...

Italienisch B1 – Fortsetzung

Einbürgerungstest

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerun...

Gläserne Schätze aus der Natur – Bergkristall und Katzengold

Schlüpfe in die Rolle eines Geologen und erkunde die unterschiedlichen Gesteine der Region, von dene...

Fake News

Seit Jahren nimmt die Zahl bewusst verbreiteter Falschmeldungen plattformübergreifend zu. Die Gründe...

Hatha Yoga – Finde Balance – mit Vorkenntnissen

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. ...

Geschichte des Antisemitismus: Teil 1: Das Bild der Juden in der Antike – Entstehung der Diaspora

Die Vorträge spannen einen historischen Bogen von der Antike bis hin zu modernen Formen des Antisemi...

Kinderyoga – mit Herz, Fantasie und Achtsamkeit

Kinderyoga ist spielerisch, bunt und voller Fantasie. In diesem Kurs erleben Kinder Bewegung, Ents...

Hatha Yoga – Ausgleich für Körper und Geist

Der Kurs bietet einen ausgewogenen Mix aus Aktivität und Entspannung. Durch klassische Hatha-Yoga-Üb...

Wollkunde & Spinnen: Ein Überblick vom Schaf zum fertigen Garn

Wir werden uns dem Spinnen als uraltes, sehr nützliches und meditativ-entspannendes Handwerk gemeins...

Ernährung verstehen – Beschwerden lindern

Du leidest unter Regelschmerzen und bekommst zusätzlich Bauchweh durch falsche Ernährung? Dann ist ...

BOOSTAR – dein ultimativer Cardio-Kick!

BOOSTAR ist ein ganzheitliches Cardio-Workout, das einfache athletische Bewegungen zu einem kurzweil...

Bauchkiller mit Easy Step

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...

Aromatherapie – Ätherische Öle und Räuchern

Die Aromatherapie ist ein wichtiger Bestandteil der Pflanzenheilkunde und wird seit Jahrhunderten zu...

Von der Milch zum Brei

Im zweiten Lebenshalbjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf Ihres Kindes. Muttermilch bzw. Säu...

Nachts im Museum

Wenn es dunkel wird, beginnt im Waldmuseum Zwiesel ein spannendes Abenteuer! Entdecke dabei einen ge...

Tabellenkalkulationen mit Excel 365 – Aufbaukurs

Geübte Anwender vertiefen ihre Excel-Kenntnisse und lernen, typische Aufgaben des Büroalltags effizi...

Genealogie Stammtisch: Genealogie-Forschung online

Heimat- und Familienforschung findet heutzutage nicht mehr nur in den Lesesälen klassischer Archive ...

Digitalisierung und Restaurierung alter Fotos - Workshop

Alte Fotos können durch Digitalisierung und nachträgliche Bearbeitung wieder in neuem Glanz erschein...

Künstliche Intelligenz – Ein Einstieg

In diesem Workshop erhalten Sie einen praxisnahen und verständlichen Einstieg in die Welt der Künstl...

Fanie‘s Kochwerkstatt für Männer und Witwer

Ein neuer Lebensabschnitt bringt oft viele Veränderungen mit sich – auch in der Küche. Genau hier se...

Interner Auditor inkl. Zertifikatsprüfung „Interner Auditor“

Jede Managementnorm (z. B. ISO9001, ISO14001, ISO50001...) fordert die Durchführung regelmäßiger int...

Zweites Leben für Bücher: Buchschnitt-Malerei

Alte Bücher, vergilbte Fundstücke, Mängelexemplare, neue Werke oder Secondhand-Schätze – jedes Buch ...

Genealogie Stammtisch: Heraldik (Einführung in die Wappenkunde)

Wer ein Familienwappen tragen möchte oder ein schon bestehendes erforschen möchte, benötigt Grundken...

Pro Balance - Sturzprophylaxe

Weihnachtswunder im Elfenland

Weihnachtswunder im Elfenland – Filmvorführung mit Blick hinter die Kulissen Ein magisches Weihnach...

Benimm ist in – 3. bis 6. Klasse

Gutes Benehmen – kinderleicht! Der erste Eindruck zählt – und das bereits im jungen Alter. Höfl...

Monochord + Reisen

Die Dozentin nimmt dich mit, auf eine besondere Reise. Mit zauberhaften Klängen des Monochords lade ...

Küchenhelden – Kinder-Koch-Werkstatt – Heimatküche

In diesem Kurs entdecken junge Küchenhelden die bayerische Küche! Gemeinsam kochen und backen wir he...

Yoga in der Tradition von Iyengar

Norwegisch A1 – Anfängerkurs

Norwegen - das Land von Fjord und Fjell! Egal, ob du planst in Norwergen Urlaub zu machen, zu arbeit...

Instagram für Einsteiger – kreativ posten und sicher unterwegs

In diesem anwendungsorientierten Workshop werden die grundlegenden Funktionen von Instagram Schritt ...

Fischleder Kreativ-Workshop

Taucht gemeinsam in die faszinierende Welt des Fischleders ein! In besonderer Atmosphäre einer Fisch...

Dirndlnähkurs (Dirndlschürze)

Im letzten Teil dieser Kursreihe widmen wir uns der Dirndlschürze – einem unverzichtbaren Accessoire...

Die Rauhnächte – alte Bräuche neu erleben

Die Rauhnächte – die besondere Zeit zwischen den Jahren – laden dazu ein, innezuhalten und den Blick...

Einfach sichtbar bleiben: Digitales Marketing & Social Media für (Klein-)Gewerbetreibende

Viele Handwerker, Dienstleister und Selbstständige wissen, dass sie digital präsent sein sollten – a...

Bauch-Beine-Po

Die effektive Bauch-Beine-Po-Stunde für alle, die mehr wollen. In dieser Power-Einheit trainierst du...

Meditation entdecken – von Atem bis Klang

Meditation ist weit mehr als stilles Sitzen. In diesem Kurs lernst du verschiedene Meditationsformen...

vhs-Töpfer-Treff

Gemeinsam töpfern, Ideen verwirklichen und kreativ werden. Die offene Töpfer-Werkstatt ist ideal für...