Die Volkshochschule ARBERLAND
ist ein Ort zum Lernen, Weiterbilden und Zusammenkommen.
In 9 Programmbereichen bieten wir jährlich über 1.000 Kurse und Veranstaltungen an. Auf unserer Webseite findest du unser aktuelles Kursprogramm.
vhs akademie
Gebündelte Kraft unter einem Dach
Angebote für Unternehmen
Ob professionell weiterbilden, komfortabel wohnen, kulinarisch genießen oder einfach nur entspannen - bei uns kannst du dich nach Herzenslust verwöhnen lassen!
Aktuelles aus dem ARBERLAND Haus
Kurskalender
Welcher Kurs startet wann?
Was startet demnächst?
G-WEG-Sturzprophylaxe für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Mobilität im Alltag
Mehr Beweglichkeit mit Faszientraining Präventionskurs – Kassenzuschuss möglich!
Fitter Rücken
BOOSTAR – dein ultimativer Cardio-Kick!
Lebenslanges Lernen
mit der Volkshochschule ARBERLAND
Unsere Kurse und Weiterbildungen findest du in den einzelnen Programmbereichen.
Berufliche Bildung
Beruflich Weiterbilden
Erreiche deine beruflichen Ziele mit Fortbildungen und Qualifizierungen.
IT-Qualifikation
ICDL "International Computer Driving License"
Mach deinen Computer-Führerschein!
Beratung
in Sachen Weiterbildung
für Beschäftigte, Betriebe und Unternehmen
für Arbeitssuchende mit Migrationshintergrund
Digitalisierungszentrum ARBERLAND - gemeinsam digital vernetzt
Digitalisierungszentrum ARBERLAND
Das Digitalisierungszentrum macht Digitalsierung erlebbar und ist Anlaufstelle für Beratung, Projekte und Weiterbildung rund um die Themen der Digitalisierung.
Wir beraten und unterstützen Unternehmen und Privatpersonen im digitalen Wandel.
Angebotskoffer
Unser Kursangebot
Wir bieten für Anfänger und Fortgeschrittene, Beschäftigte und Führungskräfte ein breites Kursangebot zum Thema Digitalisierung an.
Erweitere deine digitalen Kompetenzen.
ARBERLAND-Studio
Green-Screen-Room
Du möchtest eine Führung durch unser Studio oder es für eine Veranstaltung buchen?
Frag einfach bei uns an!
Kurs-Highlights
Zufällige Auswahl
Mobility & Stretching – für den ganzen Körper
Die Stunde für mehr Mobilität und Flexibilität! Wir beginnen die Einheiten mit angenehmen Mobility ...
Zu den KursdetailsIch hätt so gern ein Huhn!
Selbstversorgung mit Hühnereiern wird immer beliebter. Tiergerechte Haltung gewinnt an Bedeutung. Vi...
Zu den KursdetailsStress & Ego im Berufsalltag
Warum nehmen wir manche Situationen persönlich und reagieren emotional? Lernen Sie die Zusammenhänge...
Zu den KursdetailsKleine Gesten, große Wirkung
Wertschätzung ist ein menschliches Grundbedürfnis – und gleichzeitig etwas, das im Alltag oft unte...
Zu den KursdetailsLeben auf dem Land – früher und heute
Wie lebten und arbeiteten die Menschen früher auf dem Bauernhof? Bei dieser besonderen Kinderführung...
Zu den KursdetailsErben & Vererben
Nachlass: Chancen, Pflichten und Stolpersteine - der Vortrag bietet verständliche und praxisnahe Inf...
Zu den KursdetailsAdventszauber: Stimme dich mit wundervollen Klängen und mit einer lichtvollen Verbindung auf die Adventszeit ein
Ich lade dich ein, dir eine kleine Auszeit zu schenken. Komme gemütlich bei einer Tasse Tee, einer K...
Zu den KursdetailsJüngste Geschichte: Die unbekannten Bunker in Zelezna Ruda
Wir tauchen ein in die jüngste und meist unbekannte Geschichte unserer Region: Im Raum Zelezna Ruda ...
Zu den KursdetailsBOOSTAR – dein ultimativer Cardio-Kick!
BOOSTAR ist ein ganzheitliches Cardio-Workout, das einfache athletische Bewegungen zu einem kurzweil...
Zu den KursdetailsSchafkopfen − Aufbaukurs
Lerne, ausgehend von deinem Basiswissen, speziellere Regeln und hilfreiche Details, die deine Gewinn...
Zu den KursdetailsSchmalzgebäck 2.0
Backen wie früher: Entdecke traditionelle Gebäckspezialitäten ohne Hefe! Gemeinsam bereiten wir Stri...
Zu den KursdetailsWorkshop Fotografie: intensiv, praxisnah, inspirierend
Dieser kompakte Workshop vermittelt einen praxisnahen Einstieg in die Fotografie. Die Teilnehmenden ...
Zu den KursdetailsLinux für IT-Personal – Praxisworkshop für den Admin-Alltag
In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmenden den sicheren Umgang mit der Linux-Kom...
Zu den KursdetailsSocial Media im Unternehmen: Was ist erlaubt – worauf sollte man achten?
Social Media ist aus der Unternehmenskommunikation nicht mehr wegzudenken. Gleichzeitig bestehen häu...
Zu den KursdetailsCooler nachhaltiger Lachsleder-Anhänger
Gemeinsam kreativ werden! Kinder gestalten zusammen mit einer erwachsenen Begleitperson einen indivi...
Zu den KursdetailsMe Time Meditation – abschalten, auftanken, bei dir ankommen
Endlich mal durchatmen, kein Organisieren, kein Müssen – einfach Zeit für dich. Dieser Vormittagskur...
Zu den KursdetailsDeepWORK – Ganzkörpertraining für Körper und Geist
DeepWORK ist ein energiegeladenes, athletisches Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip von Yin und ...
Zu den KursdetailsBodyshape – Körperstraffung und Definition
Wer möchte das nicht: einen flachen Bauch, straffe Beine und wohlgeformte Arme. Dieser Kurs macht es...
Zu den KursdetailsG-WEG-Sturzprophylaxe für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Mobilität im Alltag
Die G-WEG- Sturzprophylaxe ist ein wissenschaftlich fundiertes Training zur Förderung von Kraft, Koo...
Zu den KursdetailsArabisch A2.1 – Fortsetzung
Einstieg ist möglich bei sicherer Beherrschung der arabischen Schrift, Grundkenntnissen der Grammati...
Zu den KursdetailsSelbstverteidigung
In diesem Schnupperkurs erhältst du einen ersten Einblick in die Grundlagen der Selbstverteidigung. ...
Zu den KursdetailsG-WEG-Sturzprophylaxe für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Mobilität im Alltag
Die G-WEG- Sturzprophylaxe ist ein wissenschaftlich fundiertes Training zur Förderung von Kraft, Koo...
Zu den KursdetailsKinder im digitalen Alltag begleiten
Digitale Medien sind aus unserem Alltag und der Lebenswelt unserer Kinder nicht mehr wegzudenken. Do...
Zu den KursdetailsIch verändere etwas – und dadurch verändert sich alles
Viele Menschen wünschen sich mehr Wertschätzung: in der Familie, im Beruf, im Ehrenamt, im Verein, i...
Zu den Kursdetailsvhs.online: Texte, die gefunden werden - Keywords & Struktur
Sie lernen, wie Sie Suchanfragen in klare Inhalte übersetzen. Von der Keyword-Recherche über die Übe...
Zu den KursdetailsSelbstverteidigung
Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Tech...
Zu den KursdetailsNEW: The Taste of Tomorrow – Fanie´s Swicy Kitchen
Sweet meets Spicy. Erlebe den Foodtrend 2026 und entdecke die perfekte Kombination aus Süße, Schärf...
Zu den KursdetailsUnterwegs mit dem Naturpark Ranger - Tierische Bewohner des Regentales und der Ruine Altnußberg
Flussuferläufer, Wasseramsel und andere wasserliebende Arten sind im Tal des Schwarzen Regens zuhaus...
Zu den KursdetailsGeschichte des Antisemitismus: Teil 1: Das Bild der Juden in der Antike – Entstehung der Diaspora
Die Vorträge spannen einen historischen Bogen von der Antike bis hin zu modernen Formen des Antisemi...
Zu den KursdetailsGrenzenlos unterwegs: Böhmerwaldwanderung
Diese nicht sehr lange, aber geschichtsträchtige Wanderung führt uns von Pocinovice den Kreuzweg hin...
Zu den KursdetailsKörpersprache wirkt sofort!
Entdecke, wie du deine Körpersprache ab sofort erfolgreich für Beruf und Alltag nutzen kannst: Selbs...
Zu den KursdetailsGläserne Schätze aus der Natur – Bergkristall und Katzengold
Schlüpfe in die Rolle eines Geologen und erkunde die unterschiedlichen Gesteine der Region, von dene...
Zu den KursdetailsZurück zu den Wurzeln
Lassen Sie sich ein auf eine kleine Zeitreise. Wir durchstreifen den Wald, lernen ohne Streichholz F...
Zu den KursdetailsZwiesel in der Zeit des Nationalsozialismus
Zwölf Jahre Nationalsozialismus haben dem Landkreis Regen und auch der kleinen Stadt Zwiesel vieles ...
Zu den KursdetailsDirndlnähkurs
Nach dem ersten Teil "Dein Dirndl perfekt vermessen" geht es jetzt ans Eingemachte: In diesem Kurs...
Zu den KursdetailsDeandlaschui
Das ehemalige Mädchenschulhaus in Zwiesel, allgemein nur Deandlaschui genannt, ist ein Sinnbild für ...
Zu den KursdetailsWindows 11 – Einführung in Bedienung und Systemfunktionen
In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden einen sicheren und strukturierten Einstieg in das Betriebs...
Zu den KursdetailsVorbereitungslehrgang zur staatlichen Fischerprüfung
An der vhs in Regen werden seit vielen Jahren Vorbereitungslehrgänge zur staatlichen Fischerprüfung ...
Zu den KursdetailsVon Nonnen, Töchtern und Ehefrauen
Schon seit den Anfängen der Kunstgeschichte gibt es Frauen, die künstlerisch tätig waren, es waren s...
Zu den KursdetailsFit für den nächsten Schritt
Finden Sie Klarheit für Ihren beruflichen Weg! Im Lehrgang entdecken Sie Ihre Stärken und Interessen...
Zu den KursdetailsMobility & Stretching – für den ganzen Körper
Die Stunde für mehr Mobilität und Flexibilität! Wir beginnen die Einheiten mit angenehmen Mobility ...
Zu den KursdetailsIch hätt so gern ein Huhn!
Selbstversorgung mit Hühnereiern wird immer beliebter. Tiergerechte Haltung gewinnt an Bedeutung. Vi...
Zu den KursdetailsStress & Ego im Berufsalltag
Warum nehmen wir manche Situationen persönlich und reagieren emotional? Lernen Sie die Zusammenhänge...
Zu den KursdetailsKleine Gesten, große Wirkung
Wertschätzung ist ein menschliches Grundbedürfnis – und gleichzeitig etwas, das im Alltag oft unte...
Zu den KursdetailsLeben auf dem Land – früher und heute
Wie lebten und arbeiteten die Menschen früher auf dem Bauernhof? Bei dieser besonderen Kinderführung...
Zu den KursdetailsErben & Vererben
Nachlass: Chancen, Pflichten und Stolpersteine - der Vortrag bietet verständliche und praxisnahe Inf...
Zu den KursdetailsAdventszauber: Stimme dich mit wundervollen Klängen und mit einer lichtvollen Verbindung auf die Adventszeit ein
Ich lade dich ein, dir eine kleine Auszeit zu schenken. Komme gemütlich bei einer Tasse Tee, einer K...
Zu den KursdetailsJüngste Geschichte: Die unbekannten Bunker in Zelezna Ruda
Wir tauchen ein in die jüngste und meist unbekannte Geschichte unserer Region: Im Raum Zelezna Ruda ...
Zu den KursdetailsBOOSTAR – dein ultimativer Cardio-Kick!
BOOSTAR ist ein ganzheitliches Cardio-Workout, das einfache athletische Bewegungen zu einem kurzweil...
Zu den KursdetailsSchafkopfen − Aufbaukurs
Lerne, ausgehend von deinem Basiswissen, speziellere Regeln und hilfreiche Details, die deine Gewinn...
Zu den KursdetailsSchmalzgebäck 2.0
Backen wie früher: Entdecke traditionelle Gebäckspezialitäten ohne Hefe! Gemeinsam bereiten wir Stri...
Zu den KursdetailsWorkshop Fotografie: intensiv, praxisnah, inspirierend
Dieser kompakte Workshop vermittelt einen praxisnahen Einstieg in die Fotografie. Die Teilnehmenden ...
Zu den KursdetailsLinux für IT-Personal – Praxisworkshop für den Admin-Alltag
In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmenden den sicheren Umgang mit der Linux-Kom...
Zu den KursdetailsSocial Media im Unternehmen: Was ist erlaubt – worauf sollte man achten?
Social Media ist aus der Unternehmenskommunikation nicht mehr wegzudenken. Gleichzeitig bestehen häu...
Zu den KursdetailsCooler nachhaltiger Lachsleder-Anhänger
Gemeinsam kreativ werden! Kinder gestalten zusammen mit einer erwachsenen Begleitperson einen indivi...
Zu den KursdetailsMe Time Meditation – abschalten, auftanken, bei dir ankommen
Endlich mal durchatmen, kein Organisieren, kein Müssen – einfach Zeit für dich. Dieser Vormittagskur...
Zu den KursdetailsDeepWORK – Ganzkörpertraining für Körper und Geist
DeepWORK ist ein energiegeladenes, athletisches Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip von Yin und ...
Zu den KursdetailsBodyshape – Körperstraffung und Definition
Wer möchte das nicht: einen flachen Bauch, straffe Beine und wohlgeformte Arme. Dieser Kurs macht es...
Zu den KursdetailsG-WEG-Sturzprophylaxe für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Mobilität im Alltag
Die G-WEG- Sturzprophylaxe ist ein wissenschaftlich fundiertes Training zur Förderung von Kraft, Koo...
Zu den KursdetailsArabisch A2.1 – Fortsetzung
Einstieg ist möglich bei sicherer Beherrschung der arabischen Schrift, Grundkenntnissen der Grammati...
Zu den KursdetailsSelbstverteidigung
In diesem Schnupperkurs erhältst du einen ersten Einblick in die Grundlagen der Selbstverteidigung. ...
Zu den KursdetailsG-WEG-Sturzprophylaxe für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Mobilität im Alltag
Die G-WEG- Sturzprophylaxe ist ein wissenschaftlich fundiertes Training zur Förderung von Kraft, Koo...
Zu den KursdetailsKinder im digitalen Alltag begleiten
Digitale Medien sind aus unserem Alltag und der Lebenswelt unserer Kinder nicht mehr wegzudenken. Do...
Zu den KursdetailsIch verändere etwas – und dadurch verändert sich alles
Viele Menschen wünschen sich mehr Wertschätzung: in der Familie, im Beruf, im Ehrenamt, im Verein, i...
Zu den Kursdetailsvhs.online: Texte, die gefunden werden - Keywords & Struktur
Sie lernen, wie Sie Suchanfragen in klare Inhalte übersetzen. Von der Keyword-Recherche über die Übe...
Zu den KursdetailsSelbstverteidigung
Dieser Selbstverteidigungskurs für Kinder orientiert sich an Grundlagen-Stand-Up- und Grappling-Tech...
Zu den KursdetailsNEW: The Taste of Tomorrow – Fanie´s Swicy Kitchen
Sweet meets Spicy. Erlebe den Foodtrend 2026 und entdecke die perfekte Kombination aus Süße, Schärf...
Zu den KursdetailsUnterwegs mit dem Naturpark Ranger - Tierische Bewohner des Regentales und der Ruine Altnußberg
Flussuferläufer, Wasseramsel und andere wasserliebende Arten sind im Tal des Schwarzen Regens zuhaus...
Zu den KursdetailsGeschichte des Antisemitismus: Teil 1: Das Bild der Juden in der Antike – Entstehung der Diaspora
Die Vorträge spannen einen historischen Bogen von der Antike bis hin zu modernen Formen des Antisemi...
Zu den KursdetailsGrenzenlos unterwegs: Böhmerwaldwanderung
Diese nicht sehr lange, aber geschichtsträchtige Wanderung führt uns von Pocinovice den Kreuzweg hin...
Zu den KursdetailsKörpersprache wirkt sofort!
Entdecke, wie du deine Körpersprache ab sofort erfolgreich für Beruf und Alltag nutzen kannst: Selbs...
Zu den KursdetailsGläserne Schätze aus der Natur – Bergkristall und Katzengold
Schlüpfe in die Rolle eines Geologen und erkunde die unterschiedlichen Gesteine der Region, von dene...
Zu den KursdetailsZurück zu den Wurzeln
Lassen Sie sich ein auf eine kleine Zeitreise. Wir durchstreifen den Wald, lernen ohne Streichholz F...
Zu den KursdetailsZwiesel in der Zeit des Nationalsozialismus
Zwölf Jahre Nationalsozialismus haben dem Landkreis Regen und auch der kleinen Stadt Zwiesel vieles ...
Zu den KursdetailsDirndlnähkurs
Nach dem ersten Teil "Dein Dirndl perfekt vermessen" geht es jetzt ans Eingemachte: In diesem Kurs...
Zu den KursdetailsDeandlaschui
Das ehemalige Mädchenschulhaus in Zwiesel, allgemein nur Deandlaschui genannt, ist ein Sinnbild für ...
Zu den KursdetailsWindows 11 – Einführung in Bedienung und Systemfunktionen
In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden einen sicheren und strukturierten Einstieg in das Betriebs...
Zu den KursdetailsVorbereitungslehrgang zur staatlichen Fischerprüfung
An der vhs in Regen werden seit vielen Jahren Vorbereitungslehrgänge zur staatlichen Fischerprüfung ...
Zu den KursdetailsVon Nonnen, Töchtern und Ehefrauen
Schon seit den Anfängen der Kunstgeschichte gibt es Frauen, die künstlerisch tätig waren, es waren s...
Zu den KursdetailsFit für den nächsten Schritt
Finden Sie Klarheit für Ihren beruflichen Weg! Im Lehrgang entdecken Sie Ihre Stärken und Interessen...
Zu den Kursdetails