Zucker im Alltag – weniger ist mehr

Zucker ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken – oft versteckt er sich jedoch in vielen Lebensmittel...

Künstliche Intelligenz (KI) verstehen – Chancen, Risiken und Anwendungen

Künstliche Intelligenz (KI) beeinflusst bereits heute viele Bereiche unseres Alltags von Suchmaschin...

Warme Klänge & aufbauendes, regenerierendes Yoga zum Herbstbeginn

Dieter Dmitriev, Klangkünstler, und Elfi Schwarz, Yogalehrerin von Yogasana laden zu einem besondere...

Superhirn – Namen und Gesichter merken

Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in d...

Gut ernährt mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung

Das Baby ist (bald) da – und mit ihm viele Fragen zur Ernährung. Stillen ist für Mutter und Kind i...

vhs-Töpfer-Treff

Gemeinsam töpfern, Ideen verwirklichen und kreativ werden. Die offene Töpfer-Werkstatt ist ideal für...

Fit für die Arbeit mit Menschen

Du möchtest beruflich mit Menschen arbeiten und suchst einen praxisnahen Einstieg? Du erwirbst die Q...

Genealogie Stammtisch: Genealogische Software

Vorstellung von Programmen und Apps, mit denen sich die eigenen Forschungsergebisse erfassen und ver...

Trachtenrock nähen

Ein Trachtenrock ist zeitlos, individuell und ein echter Hingucker. Verwandle deinen Lieblingsstoff ...

ZUMBA® - Kids

Beim Zumba Kids Kurs tanzen Kinder zu fröhlichen Beats und lernen coole Moves. Die Mischung aus Tanz...

10-Finger-Tastschreiben in nur sechs Stunden

In nur wenigen Stunden die Grundlagen des 10-Finger-Tastschreibens am PC erlernen? Ja, das ist mögli...

Canva – Kreative Designs für Alltag, Beruf und Verein

Canva ist ein webbasiertes Design-Tool, mit dem sich Grafiken, Präsentationen und digitale Medieninh...

Bauchkiller mit Power Step

In dieser Stunde bleibt kein T-Shirt trocken! Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariatio...

Workshop 4: Zahlen verstehen – BWA praxisnah erklärt – Die BWA hat dir was zu sagen!

Inhalte: • Betriebswirtschaftliche Auswertungen (BWA) Aufbau & Kennzahlen Was sagen mir die...

Hatha Yoga – Ausgleich für Körper und Geist

Der Kurs bietet einen ausgewogenen Mix aus Aktivität und Entspannung. Durch klassische Hatha-Yoga-Üb...

Körpersprache wirkt sofort!

Entdecke, wie du deine Körpersprache ab sofort erfolgreich für Beruf und Alltag nutzen kannst: Selbs...

Tschechisch B1

In diesem Tschechisch-B1-Kurs vertiefst du deine Sprachkenntnisse und erweiterst deinen Wortschatz. ...

Knödel-Werkstatt

"Ein Leben ohne Knödel ist kein Leben", sagt der Volksmund. In diesem Kurs entdecken wir den Knöde...

Yin Yoga – Tiefenentspannung

Yin Yoga ist eine langsame, meditative Form des Yoga, die ihren Ursprung in der daoistischen Philoso...

Wenn ich gehe – was bleibt?

Wenn wir sterben, hinterlassen wir mehr als nur Erinnerungen – oft bleiben auch viele Dinge zurück, ...

Woastas no, damois?

Erinnerungen bewahren, Geschichten lebendig halten und gemeinsam in vergangene Zeiten eintauchen: Di...

Modul 7: Bitcoin verstehen II – Wertfindung, Machtstrukturen und Ökonomie

Der Kurs beleuchtet Bitcoin aus wirtschaftlicher und gesellschaftlicher Perspektive. Du lernst zentr...

Kinder-Nähschule

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herst...

Küchenhelden – Kinder-Koch-Werkstatt – Heimatküche

In diesem Kurs entdecken junge Küchenhelden die bayerische Küche! Gemeinsam kochen und backen wir he...

Yoga am Vormittag

Klangmeditation – die wohltuende Kraft des Klanges

Lass den Tag hinter dir und gönn dir eine wohltuende Auszeit. Die sanften, vielschichtigen Klänge vo...

Genealogie Stammtisch: Onomastik (Die Bedeutung unserer Familiennamen)

Der Vortrag wird Fragen wie die folgenden beantworten: Wie, wann und wo entstanden unsere Familienna...

Yoga Nidra für Körper, Geist und Seele –

Möchtest du eintauchen in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit? Diese sanfte Meditationspraxis führt ...

BOOSTAR – dein ultimativer Cardio-Kick!

BOOSTAR ist ein ganzheitliches Cardio-Workout, das einfache athletische Bewegungen zu einem kurzweil...

Essen mit Kopf und Bauch – Wie wir bewusster und achtsamer essen können

Warum essen wir manchmal mehr, als wir brauchen und greifen ausgerechnet dann zu Schokolade, wenn de...

Durchs Reden kumma d´Leit zam

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg Kennst du die Giraffensprache? Wenn du s...

Gebärmutter- und Blasensenkung sowie Inkontinenz bei Frauen

Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden der Blase und/oder der Gebärmutter zu einer massiven Eins...

Hals-Nacken-Schultern-Schule

Unter Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich leiden viele, vor allem Berufstätige die am Schre...

Hatha Yoga für Gesundheit und Harmonie

Ein besonders präzises und körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot. Yoga-Anatomie in der Tradition von...

Faszination Pfahl - Den Quarzfelsen auf der Spur

Markant ragen die Felsen des Großen Pfahls in die Höhe. Das Naturschutzgebiet mit Quarzfelsen, Stein...

Happy Monday-Entspannung

Bei diesem Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach ein...

Weniger macht Sinn – Wie Minimalismus unser Leben leichter macht

Was braucht´s NICHT für ein gutes Leben? Wieso liegt bei uns ständig irgendwelches Zeug herum? Ich b...

Englische Geschichte: Großbritannien während des Kalten Krieges und der Entkolonialisierung

Großbritannien gehörte 1945 zu den Siegermächten des Zweiten Weltkrieges. Zugleich stand es vor dem ...

Technik-Entdecker: Dein Starterkurs am Computer

Technik verstehen & clever nutzen – Hast du Lust auf einen leichten Einstieg in die Computerwelt? Im...