Gesundheits-Apps und DiGA: Digitale Begleiter im Alltag

Wie findet man passende Gesundheits-Apps und DiGAs? Welchen Nutzen bieten sie? Gesundheits-Apps für ...

Vinyasa Flow – Yoga in Bewegung

Ein dynamischer Yoga-Flow, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der A...

Eine scharfe Sache – Kurs zum Messerschärfen

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Altes Getreide neu entdecken

Gerste, Emmer, Dinkel, Bulgur oder Graupen – altes Getreide erlebt ein Comeback. In diesem Kurs lern...

Gebärmutter- und Blasensenkung sowie Inkontinenz bei Frauen

Obwohl Inkontinenz und Senkungsbeschwerden der Blase und/oder der Gebärmutter zu einer massiven Eins...

Erben & Vererben

Nachlass: Chancen, Pflichten und Stolpersteine - der Vortrag bietet verständliche und praxisnahe Inf...

Smartphone-Grundkurs (IOS) für Seniorinnen und Senioren

Dieser Kurs vermittelt in verständlicher und ruhiger Atmosphäre die Grundlagen im Umgang mit dem IOS...

Copilot im Alltag – KI einfach und praktisch nutzen

Künstliche Intelligenz ist längst Teil des Alltags – oft unbemerkt. Mit dem Microsoft Copilot steht ...

Deutsch B2 – Intensivkurs

Du möchtest deine Deutschkenntnisse vertiefen, dich auf eine Ausbildung, dein Studium oder die Deuts...

Yin Yoga – Tiefenentspannung

Yin Yoga ist eine langsame, meditative Form des Yoga, die ihren Ursprung in der daoistischen Philoso...

Shopify für Einsteiger – Der Weg zum eigenen Onlineshop

Shopify zählt zu den weltweit beliebtesten Shop-Systemen und ermöglicht Unternehmen einen einfachen ...

Sprachcafé Englischer Kinoabend: Future Council

Möchtest du deine Sprachkenntnisse in entspannter Atmosphäre anwenden und verbessern? Im Sprachcafé ...

Wechseljahre und Bowentechnik

Verspannte Schultern, innere Unruhe, eine Nacht ohne Ruhe. Dein System ist in den Wechseljahren öfte...

Bier- & Eiskeller

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

Ikonisches Nanai-Lachsleder-Muster auf Baumwolltasche

Im Fischledermuseum fertigen die Teilnehmenden unter Anleitung eines sibirischen Kunsthandwerkers ei...

Spanisch für Kinder – ¡Hola, niños!

Habt ihr Lust, Spanisch auf spielerische Weise zu entdecken? Wir singen, spielen und erzählen kleine...

Weniger Zucker – Mehr Power

In diesem Workshop findest du heraus, ●warum wir so gerne zu Zucker greifen ●wie du Zuckerfallen...

Führungskompetenz entwickeln – Zukunft gestalten - Modul 1 + 2

Führung ist heute komplexer denn je: Dynamische Märkte, hohe Erwartungen von Mitarbeitenden und hybr...

Hausreinigung und energetisches Räuchern

Das bewusste Reinigen von Räumen hat in vielen Kulturen eine lange Tradition. In diesem Kurs lernst ...

Grenzenlos unterwegs: Böhmerwaldwanderung

Diese ganz spezielle Wanderung (ca. 5 Std.) führt vom Schnepfenstrich über Haidl am Ahornberg zum eh...

Kleine Atemhelden

Lebenskompetenztraining für starke Teens

Lebenskompetenz, Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz -mit MUT-GLÜCK lernen- Du bis ein Tee...

Sicheres Online-Banking und Bezahlen im Internet

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden Online-Banking sicher zu nutzen: von Zwei-Faktor-Authentifiz...

vhs.online: Essen gegen das Vergessen! – Demenz vorbeugen!

Gegen das Altern können wir nichts tun, aber gegen die Vergesslichkeit. Unser Gehirn ist zum Lernen ...

Finanz-Schule

Versicherungen und Finanzen: Wer die Schule verlässt, und ins Berufsleben einsteigt, sollte Bescheid...

Digitale Bildbearbeitung mit GIMP – Workshop für Fortgeschrittene

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Cybersecurity Hands-on: Active Directory verstehen, angreifen & absichern

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Souverän im Netz

Der sichere Umgang mit digitalen Medien wird immer wichtiger. Wertvolle Tipps und Tricks, wie Sie si...

Schöpfungswanderung: Evolution und Erde im Wandel am Großen Pfahl

Der Große Pfahl ist ein steinerner Bote aus dem Erdaltertum – Werden und Vergehen von Ozeanen, Hochg...

Die Mineralien des Bayerischen Waldes

Tauche ein in die faszinierende Welt der Mineralien. Der Vortrag gibt spannende Einblicke in die Ent...

Geheimnisvolle Welt der Pilze

Der Sommer liegt in seinen letzten Zügen. Der Herbst steht schon in den Startlöchern und mit ihm auc...

Mobility & Stretching – für den Rücken

In dieser Einheit fördern wir gezielt die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Rücken- und ...

Bauch-Beine-Po

Die effektive Bauch-Beine-Po-Stunde für alle, die mehr wollen. In dieser Power-Einheit trainierst du...

Zwischen Nähe und Freiheit – Pubertät verstehen, Bindung gestalten, loslassen

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Benimm ist in – 3. bis 6. Klasse

Gutes Benehmen – kinderleicht! Der erste Eindruck zählt – und das bereits im jungen Alter. Höfl...

Räuchern mit heimischen Kräutern

Das Räuchern mit Kräutern und Harzen hat eine lange Tradition und wird bis heute genutzt. In diesem ...

Woastas no, damois?

Erinnerungen bewahren, Geschichten lebendig halten und gemeinsam in vergangene Zeiten eintauchen: Di...

Deutsch B1 - Prüfungsvorbereitung

Architektinnen und Designerinnen, die die Welt veränderten

Schon seit den Anfängen der Kunstgeschichte gibt es Frauen, die künstlerisch tätig waren, es waren s...