Fichte, Tanne & Co.

Die Dozentin lädt dazu ein, in die Welt der heimischen Nadelbäume einzutauchen und deren kraftvolle ...

Kräftigende Beckenbodengymnastik

Ob Frau oder Mann, jung oder alt, der Beckenboden spielt in unserem Körper eine zentrale Rolle. Ein ...

Bewegung, Spaß und Stille - Kinderyoga erleben

Kinderyoga fördert spielerisch Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung. In fantasievollen Stu...

Power Pilates

Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Eleme...

Herbst im Böhmerwald - Magische Momente in goldener Natur

Für Anfänger und auch Fortgeschrittene Begib dich mit uns auf eine fotografische Entdeckungsreise d...

Power Pilates

Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Eleme...

Workout-Wohlfühl-Kurs

Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit leichtem Aufwärmprogramm sowie ein...

Yoga am Vormittag

Wischen, Tippen, Staunen – Medienkompetenz für Kindergartenkinder

Was fasziniert Kinder an Medien? Wie viel ist zu viel? Der Vortrag gibt Einblicke in Mediennutzung, ...

Einführung Kenjutsu - Basics

Im Zentrum des Unterrichts steht der Schwertkampf. Er bildet die Grundlage, auf der alle weiteren be...

Happy Monday - Entspannung

Beim Happy Monday Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung n...

Workout-Wohlfühl-Kurs

Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit leichtem Aufwärmprogramm sowie ein...

Käsen im Haushalt - leicht gemacht

Käse aus der eigenen Küche ist ein Beitrag zum nachhaltigen Wirtschaften. Regionale Milch wird ohne ...

Der Komponist Ermanno Wolf-Ferrari - Leben und Werk

Hörakademie Anlässlich seines 150. Geburtstagsjubiläums lohnt es sich, den deutsch-italienischen ...

Kommunikation und Moderation

Die Kunst, ein Gespräch, eine Arbeitsgruppe oder eine Versammlung zu moderieren, ist eine unverzicht...

Jakobsweg - Der Weg ist das Ziel

Der Jakobsweg – für viele ein Sehnsuchtsort, ein Ziel spiritueller und persönlicher Entwicklung oder...

WissensKompetenz: Erfolgreiches On- und Offboarding

Onboarding und Offboarding sind mehr als organisatorische Prozesse: Sie prägen die Unternehmenskultu...

Yoga in der Tradition von Iyengar, Einstieg jederzeit möglich

Brand- und Evakuierungshelferausbildung inkl. Bedienen von Feuerlöschern, Brandsimulator und Übungslöschern

Brandschutzhelfer sind Mitarbeitende eines Unternehmens, die im Brandfall gezielte Maßnahmen zur Gef...

Bunte Kreativität am Gloryhof

Kinder lieben es bunt sowie schön und dürfen ihre schöpferische Kreativität an diesem Vormittag entd...

vhs.online: Frauen am Drücker oder Pionierinnen der Fotografie

Frauen am Drücker oder Pionierinnen der Fotografie: so lautet der Titel eines Artikels über Frauen i...

Smartphone-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren

Bei der Nutzung des Smartphones tauchen bei dir immer wieder Probleme oder Fragen auf? Manchmal ka...

Bauchkiller mit Easy Step

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...

Deutsch als Fremdsprache A2

Du hast bereits Deutschkenntnisse auf dem Niveau A1? Mit diesem A2-Kurs kannst du deine Deutschkennt...

Energiearbeit verstehen

Der Unterschied zwischen oberflächlichen Techniken und echter Selbstheilung. Energiearbeit ist in a...

"Vital und Mobil" - Fit durchs Alter

Bleib in Bewegung und stärke deine Gesundheit! In diesem Kurs erwartet dich ein ganzheitliches Train...

Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen

Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich u...

Kindertanz mit Gina – Tanzen, Lachen & eine tolle Zeit haben!

In dieser Kindertanzstunde dreht sich alles um Bewegung, Musik und ganz viel tänzerische Freude. Zu ...

Schimmel im Haus: Ursachen, Folgen, Gegenmaßnahmen und Vorbeugung

In einem kurzen Vortrag wird auf das Entstehen von Schimmel, auf die gesundheitlichen Auswirkungen u...

Lachyoga

Der Lachyoga-Workshop bietet eine einzigartige Gelegenheit, ein lachendes Miteinander zu fördern, ei...

Fortbildung Schulen & Kitas: Was lehrt uns der Wald? Ich.Wir.Gemeinschaft

Der Mensch ist als Individuum Teil einer Gemeinschaft, genauso wie die Lebewesen im Wald. Wie gut kö...

Essen mit Kopf und Bauch – Wie wir bewusster und achtsamer essen können

Warum essen wir manchmal mehr, als wir brauchen – und greifen ausgerechnet dann zu Schokolade, wenn ...

Linux: Kostenfreie Alternative zu Windows 10

Ab Oktober 2025 werden Sicherheitsupdates für Windows 10 wegfallen. Das bedeutet, dass der meist tec...

Tschechisch A1.2 – Fortsetzung

Surfleisch

Surfleisch machen - das wurde früher im Bayerischen Wald in jedem Haushalt praktiziert. Geheimrezept...

Cine y Conversación: ¡Vamos a Soñar!

Du schaust einen bekannten Film in Originalsprache mit Untertiteln – keine Sorge: die Dozentin berei...

"Vital und Mobil" - Fit durchs Alter

Bleib in Bewegung und stärke deine Gesundheit! In diesem Kurs erwartet dich ein ganzheitliches Train...

Indian Balance for Kids - Lerne die bewegte Welt der Indianer kennen

Durch die körperorientierte bewusste Selbsterfahrung können die Kinder lernen, ihre Körpersprache zu...

Tricks und Spiele mit Aaron

Aaron - Wer ist das? Aaron ist ein Hund, ein Border Collie - aber kein gewöhnlicher, sondern ein T...