Bleib stark, um selbst im Alter das Leben selbstbestimmt zu genießen

„Bleib stark“ macht Mut, die eigene Muskelkraft in jeder Lebensphase bewusst zu stärken – vor allem ...

Fitte Mittagspause

Mit sanften Mobilisationsübungen, aktivierenden Kräftigungselementen und einem kurzen Entspannungsim...

vhs.online: Risikofaktor Vitaminmangel am Beispiel Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D3 und Zink

Damit wir fit und gesund bleiben ist eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung nötig. Fehlt es de...

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung

Wer entscheidet für mich, wenn ich es selbst nicht mehr kann? Wer kümmert sich um meine Pflege? Wer ...

Bauch-Beine-Po

Die effektive Bauch-Beine-Po-Stunde für alle, die mehr wollen. In dieser Power-Einheit trainierst du...

Fanie‘s bayerischer Kochkurs „O‘ Zapft is“ − Altbayerische Küche wie zu Oma‘s Zeiten

Bei uns in Niederbayern wird ehrlich und deftig gekocht! Die alte bayerische Küche habe ich bei mein...

Tschechisch kreativ – Sprachspaß für Kinder

Tschechisch spielerisch entdecken! Durch Basteln, Spiele, Lieder und kleine Projekte erwerben Kinder...

Berühmte Künstlerpaare

Schon seit den Anfängen der Kunstgeschichte gibt es Frauen, die künstlerisch tätig waren, es waren s...

Krebsfrüherkennungsuntersuchung: Was gute Vorsorge ist und was nicht

Welche Krebsfrüherkennungsuntersuchungen werden in Deutschland empfohlen? Der Vortrag gibt einen ver...

Workout-Wohlfühl-Kurs

Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit leichtem Aufwärmprogramm sowie ein...

Kluge Finanzentscheidungen treffen – von der Vorsorge bis zur Absicherung

Finanzielle Bildung ist der Schlüssel zu einer sicheren Zukunft – und doch beschäftigen sich viele e...

Die Bowentechnik: Der Reset-Knopf fürs Nervensystem

Bauchweh vor der Schule, Unruhe am Abend, ein blauer Fleck vom Spielplatz. Im Alltag mit Kindern ist...

Rauhnächte

Wenn das alte Jahr endet und das neue noch nicht begonnen hat, öffnet sich eine besondere Zeit – die...

Deutsch als Fremdsprache A1.2 – Fortsetzung

Du hast bereits Deutschkenntnisse auf dem Niveau A1.1? Mit diesem A1.2-Kurs kannst du deine Deutschk...

Goethe Zertifikat A1

Bier- & Eiskeller

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

Klangreise für deine Seele

Tauche ein in sanfte Schwingungen, tiefe Ruhe, in neue Energie. Die Dozentin ladet dich ein, mit Klä...

Zaubertrunk und Kräutertropfen

Alte Kräuter neu entdeckt - tauche ein in die faszinierende Welt der Heilpflanzen und entdecke die K...

Deutsch als Fremdsprache B1

Im Kurs lernst du, dich mündlich und schriftlich in den meisten Situationen zu verständigen. Vorauss...

FEEL THE BEAT – Faschings-Special

Beim Eltern-Kind-Trommelkurs lernen die Kids zusammen mit einem Elternteil die Grundrhythmusarten 2/...

Ausbildung zum/r Baumaschinenführer/in

Die Qualifizierung erfolgt nach DGUV V1, DGUV V52, DGUV R 100-500, DGUV G 309-003 und BGR 500. Vermi...

Gut ernährt mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung

Das Baby ist (bald) da – und mit ihm viele Fragen zur Ernährung. Stillen ist für Mutter und Kind i...

Kommunikationstraining: Klar, überzeugend und wirkungsvoll kommunizieren

Eine gelungene Kommunikation ist der Schlüssel für erfolgreiche Beziehungen – sowohl im beruflichen ...

Kindertöpfern – Freies Gestalten mit Ton

In der Keramikwerkstatt haben die Kinder die Freiheit, kreativ mit Ton zu experimentieren. Es gibt k...

Leben auf dem Land – früher und heute

Wie lebten und arbeiteten die Menschen früher auf dem Bauernhof? Bei dieser besonderen Kinderführung...

Atemtraining – die Heilkräfte des Atems

Der Atem begleitet uns ein Leben lang und beeinflusst unser körperliches und seelisches Wohlbefinden...

Hoch hinaus! Die Kirche von Zwiesel entdecken

Wie schafften es die Menschen vor 800 Jahren, so beeindruckende Kirchen zu bauen? Bei dieser spannen...

Workshop 1: Digitale Buchführung verstehen & sicher anwenden

Inhalte: • Warum Buchführung mehr ist als „Pflicht“ Nutzen für Steuer, Liquidität und Entscheid...

Einfach sichtbar bleiben: Digitales Marketing & Social Media für (Klein-)Gewerbetreibende

Viele Handwerker, Dienstleister und Selbstständige wissen, dass sie digital präsent sein sollten – a...

Kreatives Schreiben locker-leicht – Schreiben zur Entspannung

Hier wird das Geschichtenerzählen und Gedichteschreiben auf leichte und spielerische Weise vermittel...

Gong-Meditation

Gongs entfalten ein außergewöhnlich breites Klangspektrum, das den gesamten Hörbereich umfasst. Die ...

Herbstliche Wildkräuter – Beerenstärke und Wurzelkraft

Wir werden die Kräuter aus dem geweihten Kräuterbuschen vom 15. August genauer betrachten. Weshalb g...

Gespannt wie ein Bogen

Bogenbaukurs für Erwachsene und Kinder im Wildniscamp An diesem Eltern-Kind-Wochenende wird gemeins...

Trockenmauerbau - Kurs

Qualitätsmanagement nach ISO 9001:2026 inkl. Zertifikatsprüfung „QM-Verantwortliche/r"

Dieses Seminar bietet einen praxisnahen und leicht verständlichen Einstieg in die DIN EN ISO 9001:20...

Revision der ISO 9001:2026 – kompakt

Dieses Online-Seminar vermittelt praxisnah die wesentlichen Neuerungen und deren effiziente Implemen...

Klick&Klar: Zocken

Zocken gehört für viele Kinder und Jugendliche fest zum Alltag und sorgt in Familien oft für Diskuss...

Einbürgerungstest

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerun...

Konzert „Hot Club de la Forêt“ im Roten Schulhaus

Der Hot Club de la Forêt ist nach anderthalb Jahren und ein gut dutzend Auftritten sowohl auf den Ku...