Hatha Yoga – Ausgleich für Körper und Geist

Der Kurs bietet einen ausgewogenen Mix aus Aktivität und Entspannung. Durch klassische Hatha-Yoga-Üb...

Fake News

Seit Jahren nimmt die Zahl bewusst verbreiteter Falschmeldungen plattformübergreifend zu. Die Gründe...

Aufbaustufe 2 CNC-Programmierung – Heidenhain TNC 640 / 620

Aufbaustufe 2 Programmverkürzung bzw. Programmoptimierung: Programmteilwiederholungen Unt...

Yoga in der Tradition von Iyengar

Fotoschule mit Smartphone inkl. Praxisworkshop

In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmenden, ihr Smartphone gezielt für bessere F...

Workout-Wohlfühl-Kurs

Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit leichtem Aufwärmprogramm sowie ein...

Fortbildung am Tag der Naturführer: Quarzfelsen Großer Pfahl - Schöpfungszauber der Natur

Der Große Pfahl ist ein steinerner Bote aus dem Erdaltertum – Schöpfung einer Erde im Wandel. Hier z...

Mit ätherischen Ölen kraftvoll ins neue Jahr

Starte duftend und voller Energie ins neue Jahr! In diesem Workshop lernst du ausgewählte ätherische...

Bodyshape – Körperstraffung und Definition

Wer möchte das nicht: einen flachen Bauch, straffe Beine und wohlgeformte Arme. Dieser Kurs macht es...

Klangreise in der Natur: eintauchen – entspannen – loslassen

Schließe die Augen und lass dich von sanften Klängen tragen – mitten in der Natur – mitten im Hier u...

Gespannt wie ein Bogen

Bogenbaukurs für Erwachsene und Kinder im Wildniscamp An diesem Eltern-Kind-Wochenende wird gemeins...

vhs.online: Wie Maschinen denken lernen – Eine Reise in die Welt der KI

Künstliche Intelligenz verändert die Welt der Maschinen - sie lernen, verstehen und entscheiden nahe...

Selbstverteidigung

In diesem Schnupperkurs erhältst du einen ersten Einblick in die Grundlagen der Selbstverteidigung. ...

Pro Balance - Sturzprophylaxe

Gut ernährt durch die Schwangerschaft

Wie viel soll ich jetzt essen? Wie sieht eine gesunde Gewichtsentwicklung aus? Brauche ich Nahrungse...

Yoga am Vormittag

Grenzenlos unterwegs: Böhmerwaldwanderung

Diese ganz spezielle Wanderung (ca. 5 Std.) führt vom Schnepfenstrich über Haidl am Ahornberg zum eh...

Hand- & Brushlettering für Anfänger

Mach deine Weihnachtsgrüße dieses Jahr zu kleinen Kunstwerken. Ob klassisch, verspielt, elegant oder...

Zwiesel in der Zeit des Nationalsozialismus

Zwölf Jahre Nationalsozialismus haben dem Landkreis Regen und auch der kleinen Stadt Zwiesel vieles ...

Spanisch für den Urlaub

Mach dich fit für deinen nächsten Urlaub! In diesem Onlinekurs lernst du spanische Redewendungen für...

Fanie‘s bayerischer Kochkurs „O‘ Zapft is“ − Altbayerische Küche wie zu Oma‘s Zeiten

Bei uns in Niederbayern wird ehrlich und deftig gekocht! Die alte bayerische Küche habe ich bei mein...

Einstieg in die Nutzung des Computers für Seniorinnen und Senioren – Grundlagen für den digitalen Alltag

Der Computer ist heute ein unverzichtbares Werkzeug im beruflichen und privaten Alltag. Er erleichte...

Lama-/Alpaka - Wanderung – Entschleunigung in der Natur

Erlebe die Natur auf ganz neue Weise – in Begleitung von Lamas und Alpakas. Beim Lama Wandern entsch...

Essen mit Kopf und Bauch – Wie wir bewusster und achtsamer essen können

Warum essen wir manchmal mehr, als wir brauchen und greifen ausgerechnet dann zu Schokolade, wenn de...

Yin Yoga – Tiefenentspannung

Yin Yoga ist eine langsame, meditative Form des Yoga, die ihren Ursprung in der daoistischen Philoso...

Einfach sichtbar bleiben: Digitales Marketing & Social Media für (Klein-)Gewerbetreibende

Viele Handwerker, Dienstleister und Selbstständige wissen, dass sie digital präsent sein sollten – a...

Knödel-Werkstatt

"Ein Leben ohne Knödel ist kein Leben", sagt der Volksmund. In diesem Kurs entdecken wir den Knöde...

Modul 3: Geld- und Zinspolitik, Wirtschaftskreislauf

Der Kurs vermittelt Grundlagen zu Inflation, Zinsen und Wirtschaftswachstum und erklärt die Zusammen...

Englischer Kids Kinoabend: The Magic Faraway Tree

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeig...

Krippen – Geschichte, Aufbau und Symbolik

Weihnachten steht vor der Tür – und rund um die Krippe gibt es viele Fragen. Wann wird sie aufgestel...

Interner Auditor inkl. Zertifikatsprüfung „Interner Auditor“

Jede Managementnorm (z. B. ISO9001, ISO14001, ISO50001...) fordert die Durchführung regelmäßiger int...

Wiener Walzer

Du liebst elegante Drehungen? In diesem Kurs erlernst du den Wiener Walzer in seiner modernen, leich...

Bauch-Beine-Po

Bringe deinen Körper in Form! Unser energiegeladener Bauch-Beine-Po-Kurs stärkt und strafft die wich...

Helix Taiji Körperreise – Bewegung und innere Balance – Online Präventionskurs live & interaktiv

Verspannter Rücken, Nacken, Schultern? Stress, der nicht loslässt? Dieser Grundlagenkurs nutzt die s...

Fitte Frühstückspause

Die Fitte Frühstückspause ist dein kurzer Aktivkurs am Morgen. Mit leichten Mobilisationsübungen, ak...

Kinder-Nähschule

Möchtest du Nähen lernen und kleine Geschenke oder etwas Praktisches aus Stoff für dich selbst herst...

Soulfood? Wie Essen uns (wieder) glücklich macht

Ernährung ist heute oft geprägt von der Einteilung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlier...

Italienisch – Anfängerkurs

Genieße einen einfachen und praxisnahen Einstieg in die italienische Sprache. Du wirst im Kurs rasch...

Faszination Pfahl - Den Quarzfelsen auf der Spur

Markant ragen die Felsen des Großen Pfahls in die Höhe. Das Naturschutzgebiet mit Quarzfelsen, Stein...