Bleib stark, um selbst im Alter das Leben selbstbestimmt zu genießen

„Bleib stark“ macht Mut, die eigene Muskelkraft in jeder Lebensphase bewusst zu stärken – vor allem ...

Workout-Wohlfühl-Kurs

Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit leichtem Aufwärmprogramm sowie ein...

Modul 7: Bitcoin verstehen II – Wertfindung, Machtstrukturen und Ökonomie

Der Kurs beleuchtet Bitcoin aus wirtschaftlicher und gesellschaftlicher Perspektive. Du lernst zentr...

Leben auf dem Land – früher und heute

Wie lebten und arbeiteten die Menschen früher auf dem Bauernhof? Bei dieser besonderen Kinderführung...

DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben!

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann i...

Historischer Friedhof Zwiesel

Zwiesel besitzt einen besonders sehenswerten historischen Friedhofsteil, der 1827 angelegt wurde und...

Makramee und Glücksarmbänder

Werdet gemeinsam kreativ! In diesem liebevoll gestalteten Workshop kannst du deine eigenen Armbänd...

Workshop 2: Digitale Belegverwaltung & Zusammenarbeit mit dem Steuerberater

Inhalte: • Belegorganisation digital & GoBD-konform • Einführung in DATEV Unternehmen Online B...

Selbstverteidigung

In diesem Schnupperkurs erhältst du einen ersten Einblick in die Grundlagen der Selbstverteidigung. ...

Krippen – Geschichte, Aufbau und Symbolik

Weihnachten steht vor der Tür – und rund um die Krippe gibt es viele Fragen. Wann wird sie aufgestel...

SODOWAMA – Trommel-Workshop

Abtauchen in die Welt des Rhythmus. Das Repertoire umfasst die Spielarten der afro-kubanischen Musi...

Englischer Kinoabend: The Ballad of Wallis Island

Erlebe Kino mal anders – in Originalsprache! In Kooperation mit dem CineVIT Lichtspiel & Lounge zeig...

Mobility & Stretching – für den ganzen Körper

Die Stunde für mehr Mobilität und Flexibilität! Wir beginnen die Einheiten mit angenehmen Mobility ...

Entzündungshemmendes Kochen – Genuss für mehr Gesundheit

Entdecke die Vielfalt der entzündungshemmenden Küche mit überwiegend pflanzlichen Zutaten, Fisch, Kr...

Fitte Mittagspause

Mit sanften Mobilisationsübungen, aktivierenden Kräftigungselementen und einem kurzen Entspannungsim...

Englisch A1 – Refresher Starter – Fortsetzung

Du hast vor längerer Zeit Englisch gelernt oder verfügst über geringe Vorkenntnisse? Dann bist du hi...

Scannen, Übersetzen, Identifizieren: Was das Smartphone alles kann

Die Kamera deines Smartphones kann weit mehr als fotografieren! Sie kann Dokumente scannen, Texte in...

Bier- & Eiskeller

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

Unregelmäßige vaginale Blutungen – Ursachen und Therapiemöglichkeiten

Starke, verlängerte oder unregelmäßige Monatsblutungen können verschiedene Ursachen haben und die Le...

Der schlafende Landwirt: Steuerliches Wissen zu landwirtschaftlichen Betrieben

Steuerberater Heinz Aigner geht zunächst auf den Beginn und das Ende eines land- und forstwirtschaft...

Vinyasa Flow – Yoga in Bewegung

Ein dynamischer Yoga-Flow, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der A...

Hörakademie: Einheit 4: Spannung und Angst

Warum kann uns Musik zu Tränen rühren, Gänsehaut erzeugen oder plötzlich glücklich machen? In dieser...

DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben!

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann i...

Bayerische gemütliche Hausmusik

Es werden oide und neie bayerische zünftige Liadl vorgspuid vo de Rager Buam und Freunde. A jeda, de...

Sprachcafé Deutscher Kinoabend: Das Flüstern der Wälder

Möchtest du deine Sprachkenntnisse in entspannter Atmosphäre anwenden und verbessern? Im Sprachcafé ...

Fanie‘s ASIA Streetfood Kochkurs – Streetfood-Feeling in deiner Küche

Die Asiatische/Thailändische Küche zählt zu den gesündesten der Welt und das nicht ohne Grund. Viel ...

Goethe Zertifikat A2

Power Pilates

Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Eleme...

Bauch-Beine-Po

Die effektive Bauch-Beine-Po-Stunde für alle, die mehr wollen. In dieser Power-Einheit trainierst du...

10-Fingerschreiben und Word

In den Herbstferien lernen die Kids abwechslungsreich und spielerisch die PC-Tastatur kennen und bli...

Mobility & Stretching – für den Rücken

In dieser Einheit fördern wir gezielt die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Rücken- und ...

Lama-/Alpaka - Wanderung – Entschleunigung in der Natur

Erlebe die Natur auf ganz neue Weise – in Begleitung von Lamas und Alpakas. Beim Lama Wandern entsch...

Bauchkiller mit Easy Step

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...

Tai Chi (Taijiquan) 5er-Form – Präventionskurs im Chen-Stil

Die 5er-Form ist deine erste vollständige Tai Chi-Form im Chen-Stil. Hier verbindest du die in der H...

Drechseln - Dein Einstieg in die Welt des Holzdrehens

Entdecke die Faszination des Drechselns und erschaffe aus einem einfachen Holzstück dein persönliche...

Genealogie Stammtisch: Berufe unserer Vorfahren

Welche typischen Berufe gab es früher in unserer Heimatregion? Warum Berufe Indikatoren für die Reko...

Geld verdienen an der Börse – Grundlagen

Dieser Kurs zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestückt sein muss, um Gewinne zu erzielen und V...

Sprechstunde: Wärmeschutz der wirkt – das Zuhause richtig sanieren

Ein gut gedämmtes Haus spart nicht nur Energie - es sorgt auch für mehr Wohnkomfort und schützt den ...

Kluge Finanzentscheidungen treffen – von der Vorsorge bis zur Absicherung

Finanzielle Bildung ist der Schlüssel zu einer sicheren Zukunft – und doch beschäftigen sich viele e...