Fitte Frühstückspause

Die Fitte Frühstückspause ist dein kurzer Aktivkurs am Morgen. Mit leichten Mobilisationsübungen, ak...

Tai Chi (Taijiquan) 5er-Form – Präventionskurs im Chen-Stil

Die 5er-Form ist deine erste vollständige Tai Chi-Form im Chen-Stil. Hier verbindest du die in der H...

Die bunte Welt der Perlen – Engel, Sterne & Blumen

In diesem Workshop wird es weihnachtlich kreativ: Du gestaltest Engel, Sterne und Blüten. Ob als Tis...

Bier- & Eiskeller

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

Power Pilates

Kräftigung trifft Dynamik: Power Pilates kombiniert klassische Pilates-Übungen mit kraftvollen Eleme...

Bandworkshop für Jugendliche (15-21 Jahre)

Dieser Workshop ist für alle, die gerne zusammen mit anderen musizieren möchten, aber nicht die Gele...

Einstieg in die Nutzung des Computers für Seniorinnen und Senioren – Grundlagen für den digitalen Alltag

Der Computer ist heute ein unverzichtbares Werkzeug im beruflichen und privaten Alltag. Er erleichte...

DanceMoves mit Gina – Wir bringen den Saal zum Beben!

Deine Kids lieben Musik, coole Beats und können kaum still sitzen, wenn ein guter Song läuft? Dann i...

Aperitivo lungo – DER Italienische Abend

Unsere Spritzkreationen und Naturwein aus Bella Italia dazu Häppchen und coolen Trip Hop, Ambient un...

Meditation entdecken – von Atem bis Klang

Meditation ist weit mehr als stilles Sitzen. In diesem Kurs lernst du verschiedene Meditationsformen...

Entspannung in Bewegung für Kids

In der heutigen, hektischen Zeit wird es immer wichtiger den Kindern „kleine Inseln“ anzubieten. Den...

Dem guten Willen folgen keine Taten: Die Geschichte der neuzeitlichen Friedensschlüsse im Nahen Osten

Bereits vor der Gründung des Staates Israel im Jahr 1948 existierten Absichtserklärungen und Vereinb...

Workshop 2: Digitale Belegverwaltung & Zusammenarbeit mit dem Steuerberater

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vhs-Töpfer-Treff

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Superhirn – Namen und Gesichter merken

Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in d...

Pouring mit Acrylfarben für Einsteiger

Möchtest du einmal ganz anders malen? Beim Pouring wird nicht mit Pinsel oder Schwamm gearbeitet, so...

Farbträume in Aquarell

Nach dem Erarbeiten eines stimmigen räumlichen Grundgerüsts werden wir versuchen, in freiem und frec...

Bauchkiller mit Power Step

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DeepWORK – Ganzkörpertraining für Körper und Geist

DeepWORK ist ein energiegeladenes, athletisches Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip von Yin und ...

Tabellenkalkulationen mit Excel 365 – Grundlagen

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Yoga in der Tradition von Iyengar

Kreativ-Nähwerkstatt

In der Kreativ-Nähwerkstatt setzt du deine eigenen Ideen um. Ob Taschen, Kissen, Mützen, Kinderkleid...

Kreativ mit Ton: Lichtobjekte zur Weihnachtszeit

Ob Lichthaus oder leuchtende Kugel– du wählst aus verschiedenen Ideen und setzt sie unter fachkundig...

sLieserl von Zwiesel – Volksdichtung aus dem Bayerischen Wald

„Hot die Matz an Bubikopf…do locht's da Goaßbock aus.“ Dieser und ähnliche Reime stehen im Vordergru...

Ernährung verstehen – Beschwerden lindern

Du leidest unter Regelschmerzen und bekommst zusätzlich Bauchweh durch falsche Ernährung? Dann ist ...

Grenzenlos unterwegs: Stadtwanderung Pilsen

Wer an Pilsen denkt, wird zunächst die weltberühmte Brauerei, die drittgrößte Synagoge der Welt oder...

Atemtraining – die Heilkräfte des Atems

Der Atem begleitet uns ein Leben lang und beeinflusst unser körperliches und seelisches Wohlbefinden...

Wärmepumpe trifft Photovoltaik – mit Eigenstrom Kosten senken

Wärmepumpen gelten als eine der wichtigsten Technologien für klimafreundliches Heizen. Sie kommen oh...

Fitter Rücken

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Hatha Yoga – Finde Balance – mit Vorkenntnissen

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Workout-Wohlfühl-Kurs

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Fit für Kommunikation mit Berufssprache Deutsch

Stärken Sie Ihr Deutsch für den Berufsalltag! Im Lehrgang üben Sie sicheres Sprechen, Schreiben und ...

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In diesem Schnupperkurs erhältst du einen ersten Einblick in die Grundlagen der Selbstverteidigung. ...

Schweißen – Anfängerkurs

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Kräftigende Beckenbodengymnastik

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Bestattungsvorsorge

Für die meisten ist es befremdlich, sich bereits zu Lebzeiten mit der eigenen Bestattung zu befassen...

Architektinnen und Designerinnen, die die Welt veränderten

Schon seit den Anfängen der Kunstgeschichte gibt es Frauen, die künstlerisch tätig waren, es waren s...

Netzwerken im Business

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