Rumänisch - Anfängerkurs

Du möchtest gerne die rumänische Sprache kennenlernen? Lerne von einer Muttersprachlerin die rumänis...

Hausgemachte Sulz

Nicht nur im Sommer ist dieser Klassiker der Bayerischen Brotzeit sehr beliebt. An diesem Abend koch...

Planetenbeobachtung

Wenn der Himmel klar ist und sobald die Sonne hinter dem Horizont verschwunden ist, bietet der Natur...

Einbürgerungstest

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerun...

Das 1x1 der Rhetorik und Argumentation für Einsteiger und Fortgeschrittene:

Konstruktive Rhetorik, sicheres Auftreten, zielführende Gesprächsführung und Argumentation sind erle...

Meditativer Tanz

Tanzen tut Geist, Seele und Körper so gut. Zu ruhiger, meditativer Musik werden wir alle Bewegungen,...

Strom aus der Sonne - so funktionierts

MS© Teams – Einführung mit Praxisteil

Kommunikation, Zusammenarbeit und Produktivität sind die Schlagworte für Teams von Microsoft. In di...

Bodyshape-Körperstraffung und Definition

Wer möchte das nicht: einen flachen Bauch, straffe Beine und wohlgeformte Arme. Dieser Kurs macht es...

Word

Inhalte: Formatierung Tabelle erstellen und einfügen Etiketten drucken Illustrationen...

Excel Aufbau

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Alte Schriften lesen

Wer anfängt, sich mit Ahnenforschung, Heimatkunde oder der eigenen Haus- und Hofgeschichte zu beschä...

Tiefenentspannung durch Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Form der yogischen Tiefenentspannung; es ist eine kraftvolle Technik, die es mög...

Von Vilshofen nach Aldersbach

Diese etwa dreistündige Wanderung führt uns zunächst hinauf zum Kloster Schweiklberg und anschließen...

Spanisch A1

Bienvenídos! Spanisch wird weltweit von rund einer halben Milliarde Menschen gesprochen! Die zum rom...

Ashtanga – Yin Yoga Fusion - Level 1: Für mehr Beweglichkeit , Kraft und Ruhe im Geist - mit Vorkenntnissen

Das dynamische, kraftvolle Ashtanga Yoga und das sanfte, ruhige Yin Yoga sind völlig gegensätzlich u...

Nachhaltigkeit macht Schule

Zielgruppe: Eltern, Lehrer, Erzieher Auf dem Weg zu mehr Nachhaltigkeit, aber wie? Im Kindergarten...

Nordic Walking - Aktive Bewegung in der freien Natur

Viele gesundheitliche Einrichtungen nutzen diesen extrem gelenkschonenden Sport zur gezielten Wieder...

Grüne Helferlein für Kinder

Möchtest du lernen, wie du die heilende Kraft der Natur nutzen kannst, um die Gesundheit deiner Kind...

Scheibentöpfern - Grundkurs

Erlerne erste Grundlagen des Scheibentöpferns und fertige einfache Grundformen wie Zylinder und Scha...

Mein eigenes Vintage-Tagebuch

Ein liebevoll gestaltetes Einzelstück! Gestalte und binde dein eigenes Buch mit besonderen Vintage-...

Bier- & Eiskeller

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

Yoga am Vormittag

Genealogie-Stammtisch Regen

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen s...

Leben und Wohnen im Alter

Barrierefreiheit für ein selbstbestimmtes Wohnen zu Hause – Anpassung des Wohnraums an die Behinderu...

Bauchkiller mit Power Step

In dieser Stunde bleibt kein T-Shirt trocken! Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariatio...

Sicherheit für Senioren – Betrüger lauern überall

In diesem Vortrag werden Senior:innen sensibilisiert, wenn es um den Schutz vor Kriminalität geht. M...

vhs-Töpferstube

Zusammen kreativ Als Profi oder Laie kannst du in einer kreativen Runde große oder kleine Objekte t...

telc Deutsch B2

Mentaltraining - Erfolg beginnt im Kopf

Die Wissenschaft weiß längst, dass viele Dinge durch die Kraft der Gedanken und Gefühle zum Positive...

Harze

Baumpech hat viele positive Wirkungen auf unseren Körper. In diesem Workshop erzähle ich dir Wissen...

Englisch B1 - Conversation Course

Du verfügst über gute Englischkenntnisse und möchtest diese vertiefen und erweitern? Don't hesitate...

Yin Yoga - Tiefe Entspannung

Yin Yoga ist eine langsame, meditative Form des Yoga, die ihren Ursprung in der daoistischen Philoso...

Meditative Kreativität

Wir lassen uns entspannt treiben von der herrlichen Energie des Lichts der Welt. Im Stillwerden wird...

Was will mein Hund mir sagen?

Was sind die häufigsten Missverständnisse in der Kommunikation Mensch - Hund? Woran merke ich, dass ...

Kräftigende Beckenbodengymnastik

Ob Frau oder Mann, jung oder alt, der Beckenboden spielt in unserem Körper eine zentrale Rolle. Ein ...