Phänomen DarkNet

Vortragsinhalte: Was ist das DarkNet? Warum ist es so negativ behaftet? Vor- und Nachteile ...

Italienisch Anfänger "sabato"

Endlich Zeit für Italienisch! Lerne am Wochenende entspannt und gleichzeitig intensiv die italienisc...

Hatha Yoga für den Rücken

Exkursion Vogelstimmen: Vogelwelt im Riedbachtal

Im wildromantischen Riedbachtal bei Viechtach zeigt sich eine bunte Vielfalt an Lebensräumen. Gerade...

Ich wollte schon immer mal Theater spielen

Theater ist Leben auf der Bühne! Aber wie geht das? In einem ca. 2 stündigen Workshop erfährst du v...

Genealogie-Stammtisch Regen

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen s...

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Harze

Baumpech hat viele positive Wirkungen auf unseren Körper. In diesem Workshop erzählt die Dozentin d...

Kreativer Tanz - Workshop

Es erwartet dich gesunde ganzheitliche Bewegung. Neben Übungen, die das Körperbewusstsein fördern, w...

"Bedingungslos - quase"

Um was geht´s? Um Schuhe - viele, sehr sehr viele Schuhe. Genau genommen um den ein oder anderen Sch...

Steuerrecht – Neuerungen aus 2024 sowie Tipps & Tricks

Auch aus dem Jahr 2024 gibt es wieder einige steuerliche Änderungen. Steuerberater Ralph Rechenmache...

Rumänisch Schnupperabend

Wusstest du, dass man in Rumänien nach dem Essen sagt "Sărumâna pentru masă!", was übersetzt "Ich kü...

Bodyshape-Körperstraffung und Definition

Wer möchte das nicht: einen flachen Bauch, straffe Beine und wohlgeformte Arme. Dieser Kurs macht es...

Die Kraft der Zuversicht

• Wie findest du Zuversicht in schwierigen Situationen? • Ist Zuversicht eine Frage der Lebenseinst...

Trockenblumen-Workshop

Gestalte deine eigene Flowerbar (Blumenbrett) und/oder deinen eigenen Holzloop aus drei verschiedene...

Einbürgerungstest

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerun...

Sonnen- und Planetenbeobachtung

Dieser Tag steht vollkommen im Zeichen der Himmelsbeobachtung. Der Naturpark bietet in Kooperation m...

Englisch A1 - Refresher Starter

Englisch für Wiedereinsteiger Du verfügst über geringe Englischkenntnisse oder hast vor langer Zei...

Yin Yoga - Tiefe Entspannung

Yin Yoga ist eine langsame, meditative Form des Yoga, die ihren Ursprung in der daoistischen Philoso...

Drechsle deinen eigenen Flaschenverschluss mit Korkenzieher

Lerne dabei die Grundlagen des Drechselns und erstelle ein fertiges Objekt unter fachkundiger Anleit...

Word

Inhalte: Formatierung Tabelle erstellen und einfügen Etiketten drucken Illustrationen...

Schmalzgebäck - Klassiker aus Omas Backstube

Krapfen und Schmalzgebäck gehören bei uns zur Tradition. Leider gerät die Kunst ums Krapfen backen i...

Familien Wanderung - Natur-Sagen "Das Grüne Waldglas"

Mit der Natur- und Umweltpädagogin Christina Frank die Naturpark-Wälder am Fuße des Hennenkobels aus...

Fitness-Kickboxen nach Shin-Karate-Prinzip

Kickboxen eignet sich hervorragend zur Selbstverteidigung, da es sowohl den Geist als auch den Körpe...

Konflikte verstehen, vorbeugen und lösen

Konflikte im Leben gehören zum Alltag: in der Familie, mit dem Nachbarn, Mietern, Vermietern, im Ver...

Sonnenbeobachtung

Bei klarem Himmel bietet der Naturpark in Kooperation mit dem Verein Bayerwald Sternwarte die Möglic...

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Letzte Hilfe

„Erste Hilfe“ ist uns allen vertraut. Was aber bedeutet „Letzte Hilfe“? Das Lebensende und das Ster...

Gesundheit muss nicht teuer sein

Hatha Yoga - finde dein Gleichgewicht

Faszien Yoga

Faszien Yoga basiert auf einer innovativen Methode, um die Faszien zu aktivieren und das Gleichgewic...

Flechten, Curlen, Stecken & vieles mehr

Langes Haar ist vielseitig und bietet zahlreiche Stylingmöglichkeiten. Von bayerischen Flechtkränzen...

Bauch-Beine-Po

Durch gezieltes und effektives Workout fit für das ganze Jahr!

Ladies Night mit Gerti Gehr

Was sind die Zutaten für einen gelungenen Mädelsabend? Die beste Freundin, ein prickelnder Cocktail,...

Gleichgewicht und Gesundheit in eigener Hand - der Schlüssel zum inneren Doktor

Jeder kennt Begriffe wie "die innere Stimme", "die innere Uhr", "der innere Kompass" - aber gibt es ...

Bauchkiller mit Easy Step

Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariationen und Bewegungsideen, die zu einer Choreogra...