DvD - Depp vom Dienst!

Ein besonderer Workshop übers "NEIN sagen" "Kannst du bitte dies und jenes noch schnell erledigen?”...

Goethe Zertifikat A2

Besser leben ohne Plastik

Nicht nur die Natur leidet unter unserem massiven Plastik-Verbrauch, sondern auch unser Körper. Viel...

vhs-Töpferstube

Zusammen kreativ Als Profi oder Laie kannst du in einer kreativen Runde große oder kleine Objekte t...

Styling-Workshop für die optimale Frisur wie vom Friseur

Wer würde nicht gerne jeden Tag wie aus dem Ei gepellt aussehen? Leider ist das Styling-Ergebnis nac...

Rund um die Schulter. Warum tut die Schulter manchmal weh?

Die Ursachen für Schulter- und Armschmerzen können sehr unterschiedlich sein. Das Schultergelenk ist...

Sonnenbeobachtung

Bei klarem Himmel bietet der Naturpark in Kooperation mit dem Verein Bayerwald Sternwarte die Möglic...

Interior Design-Grundlagen lernen

Hast du Lust die Wohnung, das Haus oder einzelne Räume neu zu gestalten oder Ideen zu sammeln? In di...

Zertifikat Deutsch / telc Deutsch B1

Sprache ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Integration, sowohl im Beruf als auch im Alltag.

Hausgemachte Sulz

Nicht nur im Sommer ist dieser Klassiker der Bayerischen Brotzeit sehr beliebt. An diesem Abend koch...

Rauhnächte im Bayerischen Wald

Ein Vortrag über die Rauhnächte, wie sie im Bayerischen Wald sind und noch gelebt werden.Was bedeute...

Italienisch Schnupperabend

Du wolltest schon immer einmal Italienisch lernen? Dieser Schnupperabend ist der perfekte Einstieg!

Meditative Kreativität

Wir lassen uns entspannt treiben von der herrlichen Energie des Lichts der Welt. Im Stillwerden wird...

Vogel des Jahres 2025 - der Hausrotschwanz

Um eine Vogelart besonders in den Mittelpunkt zu rücken, wird jedes Jahr ein Vogel des Jahres gewähl...

3D-Druck mit Filament oder Resin

Lerne die grundlegenden Unterschiede des 3D-Drucks mit schmelzendem Kunststoffdraht und mit UV-Licht...

Meditativer Tanz

Tanzen tut Geist, Seele und Körper so gut. Zu ruhiger, meditativer Musik werden wir alle Bewegungen,...

Erste Schritte mit dem eigenen Smartphone

Das Smartphone ist ein hilfreicher Begleiter im Alltag. In diesem Kurs lernen Senioren mit Hilfe ein...

Bauch-Beine-Po

Durch gezieltes und effektives Workout fit für das ganze Jahr!

Spanisch für den Urlaub

Du verreist demnächst und möchtest dich mit den Einheimischen in der Landessprache unterhalten? In d...

Bier- & Eiskeller

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

Bowtech Muskulatur entspannen und Nervensystem beruhigen

Die originale Bowen-Technik ist eine ganz junge Grifftechnik aus Australien, welche das Ziel hat, di...

Wie funktioniert KI? Was ist ChatGPT?

Mit ChatGPT & Co. zieht Künstliche Intelligenz in den Alltag ein. Und das Besondere daran: du kannst...

Sawoski - Kleiner Talisman aus Fischleder

Hier erfährst du mehr über die Geschichte, Herstellung und Verwendung von Fischleder und gestaltest ...

Geisterfigur aus Holz mit bemaltem Lachslederumhang

In diesem Workshop arbeitest du mit Axt und Stemmeisen und schaffst unter Anleitung von Anatol Donka...

"Bedingungslos - quase"

Um was geht´s? Um Schuhe - viele, sehr sehr viele Schuhe. Genau genommen um den ein oder anderen Sch...

Bayerwald Wanderung

Unterwegs mit Klaus Kreuzer von Klingenbrunn nach Frauenau Diese einfache Wanderung ohne nennenswe...

Achtsamkeit, Selbstwert und Glaubenssätze

„Wenn jeder an sich denkt, ist an jeden gedacht.“ Zitat Adam Smith Bereits von klein auf prägen ...

Mut statt Wut

Wie kann es uns gelingen, so zu kommunizieren, dass Menschen an demokratischen Prozessen gleichberec...

Excel Aufbau

Inhalte: - Wichtige Funktionen (WENN, SVerweis, WVerweis) - Verschachtelung von Funktionen - Dat...

Panik(-attacken), Sorgen und Ängste medizinisch verstehen

Vielleicht hast du schon einmal den Begriff der Psychosomatik gehört? Ich möchte dir mit meinem medi...

Den Atem als Leitseil des Lebens kennenlernen

Der Atem ist die Grundlage des Lebens und der Gesundheit! Erspüren und Wahrnehmen der 4 Grundatmungs...

vhs-Töpferstube

Zusammen kreativ Als Profi oder Laie kannst du in einer kreativen Runde große oder kleine Objekte t...

Die Natur in unserer Hand

Gemeinsam werden wir mit verschiedenen Spielen die Natur um uns herum entdecken und verschiedene The...

Märchenwanderung

"In alten Zeiten, als das Wünschen noch geholfen hat ..." Die Märchenwanderung führt uns vom "Gläse...

Messer-Bau-Kurs Nordisch - 2-tägig

Lass dich von der Faszination des Messerbaus fesseln und lerne alles über die Herstellung und den Zu...

Ich hätt so gern ein Huhn!

Selbstversorgung mit Hühnereiern wird immer beliebter. Tiergerechte Haltung gewinnt an Bedeutung. Vi...

Schmiede deine eigene Pfanne

Die Pfanne (Durchmesser ca. 25 cm / Dicke ca. 3 mm) wird glühend mit unserer 125-Tonnen-Presse in Fo...

Nordic Walking - Aktive Bewegung in der freien Natur

Viele gesundheitliche Einrichtungen nutzen diesen extrem gelenkschonenden Sport zur gezielten Wieder...

Was brauch ich und was brauchst du?

Wie können wir unser Familienleben so gestalten, dass die Bedürfnisse der Kleinen und Großen gleiche...