Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. ...

Ladies Night mit Gerti Gehr

Was sind die Zutaten für einen gelungenen Mädelsabend? Die beste Freundin, ein prickelnder Cocktail,...

Vinyasa-Yoga am Abend

Fließende und kräftigende Übungen werden dynamisch aneinandergereiht, um danach in tiefe Entspannung...

Kinder-Nähschule

Möchtest du nähen lernen und kleine Geschenke aus Stoff oder Praktisches für dich selbst herstellen?...

vhs-Töpferstube

Zusammen kreativ Als Profi oder Laie kannst du in einer kreativen Runde große oder kleine Objekte t...

Jakobsweg - Schweiz

Nach dem Start in Lindau geht es über Bregenz und Hardt - ein kurzes Stück durch Österreich - bevor ...

Monochord - Klangmeditation

Du möchtest total entspannt in das Wochenende starten? Mit dieser speziellen Klangmeditation ist das...

Rumänisch - Anfängerkurs

Du möchtest gerne die rumänische Sprache kennenlernen? Lerne von einer Muttersprachlerin die rumänis...

Dance Fitness

Dieses Tanz-Workout verbessert die Ausdauer, macht deinen Körper beweglich und gelenkig, stärkt alle...

Outlook Kommunikation / Organisation

Im Büro gehören das Planen von Terminen, das Versenden von E-Mails sowie das Erledigen termingerecht...

Outlook

Inhalte: Abwesenheitsregeln Termine und Besprechungen organisieren Berechtigungen, etc. ...

Fernwehabend - Reise durch Nepal zum Mount Everest

Von der quirligen Hauptstadt Katmandu geht’s mit einem Kleinflugzeug nach Lukla mit dem berühmt-berü...

Frühjahrsputz im Kopf

„Der Winter zieht vorüber, die ersten Knospen blühen und Frühlingsduft liegt in der Luft. Für viele ...

Grußkarten mit WOW-Effekt

Mit vielen kleinen Tipps und Tricks gestalten wir verschiedene Grußkarten. Du lernst dabei Motive im...

Smartphone-Sprechstunde für Senioren

Bei der Nutzung von Smartphones tauchen immer wieder Probleme oder Fragen auf? Manchmal kann die Tec...

Mit der Kräuterhexe durch das ganze Jahr

Phantasiebegabt und naturverbunden – so sind viele Kinder. Sie interessieren sich für die Vorgänge i...

Foto-Tour mit dem Smartphone: Burgruine Weißenstein

Bei dieser Tour vermittelt der Fotograf die Grundlagen der digitalen Fotografie mit dem Smartphone i...

Ein bisschen Französisch gefällig?

Wollten Sie immer wissen, was Charles Aznavour und seine Kollegen so hingebungsvoll singen? Oder hab...

WissensKompetenz E-Rechnung

Thema: Digitalisierte und prozessoptimierte Buchhaltung • Rechnungseingangsprozess • Rechnungsaus...

Älter werden ohne Medikamente, ist das möglich?

Themenschwerpunkt sind Lebensmittel, „also Mittel zum Leben“, um die Gesundheit zu erhalten. Der Vo...

Genealogie-Stammtisch Regen

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen s...

Kindertöpfern: Räuchergespenster

Du bist gerne kreativ? Du möchtest gerne mal mit Ton arbeiten? Komm in unseren Töpferkurs! Gemeinsam...

Portraitfotografie

In der Theorie werden folgende Themen behandelt: Beleuchtungstechnik und Lichtsetzung, Bildaufbau ...

Jakobsweg - Frankreich I

Nach dem Start in Genf erreicht man nach nur wenigen Kilometern die französische Grenze. Bis zum Tal...

Einbürgerungstest

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerun...

Die Macht der Energien

Entdecke in diesem Vortrag die faszinierende Welt der Energien und ihre transformative Wirkung. Lern...

Survival-Outdoor-Messer schmieden

Schmiede dein eigenes Survival-Messer mit einer Klingenlänge von max. 120 mm und einem Griff mit Par...

Sicherheit für Senioren – Betrüger lauern überall

In diesem Vortrag werden Senior:innen sensibilisiert, wenn es um den Schutz vor Kriminalität geht. M...

Dein eigenes Küchen-Messer - 2-tägig

Bau dir dein eigenes Messer aus Mono-Stahl und lerne alles über das Schmieden, Schleifen und Zusamme...

Goethe Zertifikat A1

Bauchkiller mit Power Step

In dieser Stunde bleibt kein T-Shirt trocken! Nach einem ausgedehnten Warm-up folgen Schrittvariatio...

Von Vilshofen nach Aldersbach

Diese etwa dreistündige Wanderung führt uns zunächst hinauf zum Kloster Schweiklberg und anschließen...

Foto-Tour: Zwieslerwaldhaus im Winter

Wir wandern um das Zwieslerwaldhaus auf hoffentlich schneebedeckten Wanderwegen und fotografieren di...

Hatha Yoga für den Rücken

Bier- & Eiskeller

Die historische „Regener Unterwelt“ besteht sage und schreibe aus 25 Bier- und Eiskellern, von denen...

Sei der Boss in deinem Körper - Durchatmen-Aufatmen

Seit Jahrtausenden weiß der Mensch um die Heilkraft der Atmung. Neuere Forschungen haben ergeben, da...